942 hozzászólás a témában

[Halász Anna]

mennyi idõ után szokott a bringa tv felrakni a videót?

2-3 nap jó esetben

[kocsi]

Pár képet én is feltöltöttem:


http://kocsi.organic.hu

[bacsesz]

mennyi idõ után szokott a bringa tv felrakni a videót?

[zeezoltano]

Nekem ez lett volna az ötödik maratonom csak egy múltheti aszfaltos túrán szerzett mellkas és váll sérülés miatt ki kellet hagynom ( így én lettem a csapat biztonsági õre;) .
1éve vettem a bringámat elõtte bõ 10 évig legfeljebb a boltba mentem egy 28-as géppel.
Szóval ma van az 1 éves szülinapom ha úgy nézem hisz azóta teljesen megváltozott az életem télen ( szó szerint) - nyáron bringázom.
Imádom a téli bringázást nincs semminek olyan hangulata mint mikor szüz hóba száguldozik az ember:D.
Nagyon sajnálom hogy nem tudtam itt elindulni pedig készültem rá keményen de nem baj mert így legalább Ronin kollégát rá tudtam venni hogy induljon már el végre õ is egy maratonon.

[kiarob]

Nekem is ez volt életem elsõ maratonja. Én is részben a spinning miatt ültem bicóra.
OFF Tavaly õsszel elhatároztam, hogy elég abból az életvitelbõl, amit addig folytattam, kezdeni kellene valami magammal, mert nem lesz jó vége. /reggel be a kapszulába (gk ), irodában szétszakadás, újra be a kapszulába, majd otthon alvás/. Elkezdtem edzõterembe, spinningre, futni járni, és ledolgozni a felesleget. ON
Szóval ilyen elõélettel, nem túl erõs kondival, szinte 0 hegyibringás tapasztalattal, de nagy lelkesedéssel vágtam neki a távnak. 1:31-es idõvel, bukás és technikai problémák nélkül sikerült végigmenni a hobby távon. Max HR 193; AV 166.
Hát nem egy világcsúcs, lehetetett volna egy picit jobb is, nem vagyok egy tolakodós típus. A pálya tetszett, fõleg a köves lefelék, kivéve a por, egyszer majdnem sikerült elesni egy ilyen ereszkedõn, de a technika megoldotta, pedig már láttam magamat átesni a kormányon. Gratulálok mindenkinek!

[Halász Anna]

A rajt után közvetlenül szarakodtam a stopperemmel,mert elfelejtettem elindítani:)Addigra persze jó sokan elhúztak:)
A hegyi bedugulásokkal is vesztettem,de hát ez van.
Legközelebb jobb lesz:)

Nyugi én meg a gödröket kerülgettem a reptéren ... hát igen az a bedugulás, azt én sem tudom elkerülni soha sem . Nem vagyok egy jó startgép . Én inkább felfeléken fogom meg az embereket ..

[norbonc]

A Spinning és a Spinracing örök szerelmem marad.Lassan edzõ leszek:)
A terepre viszont sokkal több idõt fogok szánni.
Persze.Az edzõtermet és a természetet nem lehet soha egy lapon említeni.

A rajt után közvetlenül szarakodtam a stopperemmel,mert elfelejtettem elindítani:)Addigra persze jó sokan elhúztak:)
A hegyi bedugulásokkal is vesztettem,de hát ez van.
Legközelebb jobb lesz:)

[Makakk0]

Ez tény. Mondjuk én úgy mentem életem elsõ maratonjára (Crosskovácsi rövid táv), hogy szombaton vettem át a bringám, vasárnap maraton. Elõtte semmilyen kerékpárom nem volt, csak és kizárolag Spinningre jártam. És bevallom piszkosul élveztem a maratont, egyet borultam csak az is inkább eldõlés volt Utána persze már inkább kijártam én is, de ahhoz képest, hogy nem tekertem elõtte semmit kint, sõt a bringám sem ismertem még teljesen jól ment (középmezõnyben értem be)

Életem elsõ maratonja nekem is a Crosskovácsi volt. Akkor 20-ból 19. lettem azért, mert út közben megálltam megcsinálni egy embernek a defektjét. Egyébként az nagyon tetszett (2007-es). Idén nem megyek asszem, mert tájbringa lesz ugyanakkor.

[geoff]

Norbonc szerintem maratonra nem lehet csak teremben edzeni kicsit olyan mintha szimulátoron már tudnál vezetni és ott sorba nyered is a versenyeket , de azért még nem vagy autó versenyzõ . Amennyiben viszont terepen edzel és nem mész terembe még jobban is fogod élvezni + nem szagolod a szomszédodat ellenben érzed az erdõ illatát a LEVEGÕ ízét ( és nem a légkondiét) és ha fölmész egy meredek emelkedõn vállon veregetheted magad hogy gratula megcsináltam.
Ha van kedved a túrák Magyarországon topikban mindig szervezõdnek könnyü és legkevésbé sem könnnyü túrák, hid el ezeken bõven szerzel tapasztalatot és kondit.

Ez tény. Mondjuk én úgy mentem életem elsõ maratonjára (Crosskovácsi rövid táv), hogy szombaton vettem át a bringám, vasárnap maraton. Elõtte semmilyen kerékpárom nem volt, csak és kizárolag Spinningre jártam. És bevallom piszkosul élveztem a maratont, egyet borultam csak az is inkább eldõlés volt Utána persze már inkább kijártam én is, de ahhoz képest, hogy nem tekertem elõtte semmit kint, sõt a bringám sem ismertem még teljesen jól ment (középmezõnyben értem be)

[zeezoltano]

Buda Maraton 2009 - Rövid táv abszolút férfi (343 induló)

Fésüs Norbert rajtszám:102 helyezés:298. idõ:1:47:05 hátrány:00:58:57



Buda Maraton 2009 - Rövid táv Master 1 férfi (144 induló)

Fésüs Norbert rajtszám:102 helyezés:121. idõ:1:47:05 hátrány:00:57:16

Hát nekem ezt sikerült összehoznom.
34 éves vagyok.Tavaly indultam elsõnek 10 km-en. Elõtte semmit nem készültem gyakorlatilag.
A mostanira sem készültem terepen,"csak" január óta nyomom a Spinninget,Spinracinget heti 5-6 edzéssel.
Mostantól ki fogok járni terepre is.Tapasztalatlanságom ellenére nagyon sok pluszt adott a tegnapi nap.
Jövõre szeretnék egy kicsit jobban menni...talán a sport távon is kipróbálnám magamat.

Norbonc szerintem maratonra nem lehet csak teremben edzeni kicsit olyan mintha szimulátoron már tudnál vezetni és ott sorba nyered is a versenyeket , de azért még nem vagy autó versenyzõ . Amennyiben viszont terepen edzel és nem mész terembe még jobban is fogod élvezni + nem szagolod a szomszédodat ellenben érzed az erdõ illatát a LEVEGÕ ízét ( és nem a légkondiét) és ha fölmész egy meredek emelkedõn vállon veregetheted magad hogy gratula megcsináltam.
Ha van kedved a túrák Magyarországon topikban mindig szervezõdnek könnyü és legkevésbé sem könnnyü túrák, hid el ezeken bõven szerzel tapasztalatot és kondit.

[norbonc]

Buda Maraton 2009 - Rövid táv abszolút férfi (343 induló)

Fésüs Norbert rajtszám:102 helyezés:298. idõ:1:47:05 hátrány:00:58:57



Buda Maraton 2009 - Rövid táv Master 1 férfi (144 induló)

Fésüs Norbert rajtszám:102 helyezés:121. idõ:1:47:05 hátrány:00:57:16

Hát nekem ezt sikerült összehoznom.
34 éves vagyok.Tavaly indultam elsõnek 10 km-en. Elõtte semmit nem készültem gyakorlatilag.
A mostanira sem készültem terepen,"csak" január óta nyomom a Spinninget,Spinracinget heti 5-6 edzéssel.
Mostantól ki fogok járni terepre is.Tapasztalatlanságom ellenére nagyon sok pluszt adott a tegnapi nap.
Jövõre szeretnék egy kicsit jobban menni...talán a sport távon is kipróbálnám magamat.

[balu75]

17,84 km az én órám szerint, azért kevesebb, mert sokat ugrattam

Vagy levágtad nekem ... 17,594 ... akkor én még többet ugrattam

[Pro Bike Gear]

Nekem 19,2km... mondjuk csak nagyjából volt beállítva a kerékméret(Nobby Nic-hez, ami kicsit nagyobb, mint a Race King)...

[arcsiba no.1]

Az elsõ kör távja mennyi volt pontosan ? Kivácsni vagyok annak az idejére, de nem nyomtam az órán...

17,84 km az én órám szerint, azért kevesebb, mert sokat ugrattam

[Halász Anna]

Az elsõ kör távja mennyi volt pontosan ? Kivácsni vagyok annak az idejére, de nem nyomtam az órán...

18 km volt nálam

[geoff]

Az elsõ kör távja mennyi volt pontosan ? Kivácsni vagyok annak az idejére, de nem nyomtam az órán...

[balu75]

Már 10 kilóval vagyok 50 felett... egyébként szerintem minimum 2,5 bar volt benne, ha nem több...

OK a 2,5 az jó ...

[Halász Anna]

Bizti vékonka vagy

50 pár kg vok ,de lehetnék 50 alatti de nem vok ez fogyós alkat . Amint lemenne 50 re vissza eszem , iszom

[Pro Bike Gear]

de ötven felett ... kezdõdik majd a felnirojtosodás:D

Már 10 kilóval vagyok 50 felett... egyébként szerintem minimum 2,5 bar volt benne, ha nem több...

[Gabe84]

Egész jó verseny volt kivéve a többszöri sorbanállást és várást a "hegymeneteknél". Gratulálok azoknak a versenyzõknek, akik a mezõny második felében is anyáznak mert várni avagy tolni kell a tömeg miatt...ha olyan erõs menjen el a rajtnál. Lefelé volt egy-két érdekes rész, porfelhõbe be és bízni benne, hogy nem fekszik el elõttem senki. Nem vagyok jó lefelé, de most sok sporttársat leelõztem

Enté, szép a Morati élõben is. A gátõrnek meg grat az elsõ helyhez.