3755 hozzászólás a témában

[nagybub]

Halihó

Tomika bedobtam a Pótkerékbe 2 katalógot...

Eggyesület él még?
lassan kellene vmi licensz szerû dolog,hadd gyûjtsek valami MX pontot az eggyesületnek.
Rajtunk kívül más úgysem teszi.(sajnos)

[enté]

Üdv BCI a fórumban! Bár néhány Trek-kest ismerek, a neved alapján nem ismerlek fel. Milyen a bringád?

Puzsi mondjuk eddig sem volt egyedül, de mondjuk õ nem is fórumtag, de legalább a tekeréseken lesz egy segítõje, mint Lance-nek.

Valamikor csinálhatnánk egy túrát Pallagra, akár gyalog is! Ha valakinek még nem lenne akkor keresse a Workshop talán utolsó darabját a Nagyállomáson!

[nkarcsik]

Bodrogi és Rohtmer is rajthoz állhat az évnyitón Marseille-ben :cool2:
"Ez a verseny számomra csak a felkészülés egyik állomása. Túl nagy nekem a tempó, a buszban fogom ma befejezni" - mondta Bodrogi László az ausztrál újságíróknak a Tour Down Under ötödik szakaszának rajtja elõtt. A francia Crédit Agricole újdonsült magyar légiósa azonban csak a verseny után ült be a csapat buszába, teljesítette az ötödik és a hatodik szakasz távját is, mi több, újabb szökések részese volt. A hatodik profiszezonját kezdõ magyar kerekes igen aktív volt az ausztrál körverseny során, az összetettben a 17. helyezést szerezte meg, feliratkozott a gyorsasági és a hegyi pontverseny listájára is, végül csupán két helyezésen múlt, hogy nem kapott világranglistapontokat is a teljesítményéért.
Bodrogiék, alighogy visszatérnek a távoli kontinensrõl, Fran-ciaországban is bemutatkoznak: a hagyományos francia országúti idénynyitón, a GP d’Overture la Marseillaise-en a tavalyi gyõztes észt Kirsipuu, a francia Moreau és az orosz Bocsarov társaságában rajthoz áll világbajnoki bronzérmesünk is. A marseille-i viadalt február elsején, kedden rendezik - könnyen lehet, hogy ott lesz a rajtnál a másik magyar profi, Rohtmer Balázs is, az olasz Miche együttese ugyanis nevezte a rangos versenyre.

[nkarcsik]

Hello!

Üdv BCI!
Akkor mostmár Puzsi sincs egyedül :raczki:

[nagybub]

Halihó

Köszi BCI!

Esik a hóóó!!!!!!!!!!!:deszcz::bananadan

[BCI]

Sziasztok én is debreceni volnék.
Egy TREK-kel koptatom az utakat.
Ezzel a vallomással szeretném megmenteni a topicot.

[nagybub]

Halihó


Se nem tekergés,se nem
írsogálás.
Lassan egy offtopic lessz itt.........

[nagybub]

Halihó


Tekergés?

[nkarcsik]

Így kell biztatni az edzéshez?
:horse:

[EMBER]

Hát elõször is boldog újévet mindenkinek.
Másodszor meg boldog újévet mindenkinek.
Harmadszor meg... (szerintem már tudjátok ).

Mikor jó idõ volt én is tekertem. Nagyon jól esett.

A spinning engem is érdekelt volna, ha nem ilyen húzós az ára. Diákkedvezmény nincs véletlenül? Egyébként meg így télen gyúrni járok (csak halkan jegyzem meg, mert annyira nem veszem komolyan ). De ezt is csak azért, mert hiányzik a mozgás. Erre egy 9 alkalmas beugró csak 2200-ba van.

-Misi a csóró egyetemista-

[ors]

[nkarcsik]

Museeuw nyakig sáros

Egy legenda omladozik, a belga sport elmúlt két évtizedének egyik legnagyobb alakjáról a világbajnok, Világkupa-gyõztes Johan Museeuw-rõl egyre aggasztóbb bizonyítékok kerülnek nyilvánosságra.

Mint ismeretes, az idõközben visszavonult kerekes házában a rendõrség különféle doppingszereket foglalt le, ám Museeuw nem ismerte el, hogy élt volna velük - mi több, beperelte az õt eltiltó belga szövetséget.
Különös bizonyítékokat szivárogtatott ki két belga napilap, a De Morgen és a Het Laatste Nieuws: 2003-ban az ügy két gyanúsítottja, José Landuyt orvos és Museeuw sms-ben és faxüzenetekben többször egyeztetett a különféle doppingszerek alkalmazásáról. A felderített üzenetek közül csupán néhányat közöltek, ezek egyikében Landuyt pontosan leírta, hogyan használja a kerekes az általuk "WASPS" néven emlegetett Aranesp nevû szert. 2003. július 7-én Landuyt az alábbi üzenetet küldte: "Most 80 és 100 között használhatod, a július 9-i indulásnál 40 és 60 között vedd be, így tiszta leszel július 19-re". Július 27-én Museeuw üzent: "52-m van", mire a válasz: "Egyél sót és igyál sok folyadékot". Egy nappal késõbbi üzenetváltás: "Még mindig 52", "Még több só és sok folyadék!" A belga bíróság szerint Museeuw haematokritszintje átlépte a szabályok által megengedett 50-es határértéket, s ezt próbálta az orvos segítségével visszaállítani.
Museeuw továbbra is ártatlannak vallja magát. "Nincs mit rejtegetnem, hiszen nem tettem semmi rosszat" - mondta néhány napja, amihez az újabb bizonyítékok ismeretében hozzáfûzte: "Állok a vizsgálat elé, és a megfelelõ helyen meg fogom védeni magam."
A háromszoros Párizs-Roubaix-gyõztes elkeseredetten bírálta a médiát: "Szörnyû, amit tesznek velem, úgy érzem, a média rosszabb képet fest rólam, mint a gyerekgyilkos Marc Dutroux-ról. Ez már nagyon sok nekem. Második Pantanit akarnak csinálni belõlem?!"

[nkarcsik]

Debrecen csúszik lefele!

[nagybub]

Hello!

Nem lenne rossz kipróbálni!
Hol is van ez az A1? A malompark?

Ja....

[nkarcsik]

Hello!

Nem lenne rossz kipróbálni!
Hol is van ez az A1? A malompark?

[nagybub]

Halihó


Igen az A1-be "járunk".
Nem árt elõre szólni legalábbegy nappal hogy a kiszemelt idõpontra legyen helyed.
Átlagban 7-8 emberke szenved együtt,de mivel a kisteremben van az óra sokkal több nem is fér be(megszámolom már hány gép van).
Ruhára minél szellõsebb,minél kevesebb.
Kerósgatyesz azért jó a popsi alá.Ujjatlan mez vagy atléta,laza póló ilyesmit ajánlok.
Eddzések:
7.30-8.30ig hétfõ,szerda,péntek
17.30-18.30ig kedd,csütörtök,szombat
18.30-19.30ig hétfõ-péntek
19.30-20.30ig ----"-----

Az eddzõk beosztását nem írom mert az hetente változhat az esetleges helyettesítésekkel(de nem jellemzõ)van heti beosztás menjetek el ingyér van.

Más?

[nkarcsik]

A két csaj szadista?

[Gyalogkakukk]

nagybub: ez az A1 fitness-es spinning?

Mikor vannak órák? Be kell jeletkezni elõre? Milyen ruhában érdemes menni? (póló/mez, rövid/hosszú gatya, stb...) Mennyien vannak egy edzésen?

Elõre is köszi a válaszokat.

[nagybub]

Halihó

Hát.....szívtuk a f.szagot...:oczko:



Komolyan:2-szer voltam,eddzõ és eddzõ között óóóriási a különbség.....(ahogy a többiek is elmondták)
Akár a beledet is kihajthatod,kihajtják vagy csak light-osan tekergõzöl a gépen,mind a két lehetõséget te választod...
Gabi(nõ)még számomra is elég kemény eddzést tartott,míg Marianna lazább,könnyebb tempót diktált(bár nejem szerint ez is kemény volt).
A gépek tényleg jók teljesen te állítod be magadnak az adottságaidhoz képest(testi,fizikai)
Az 1 órás tekerés alatt teljesen le tudod magad nullázni,utánna mehetsz szaunázni(ingyér).:water:
Biztosítanak tusfürdõt,törcsit amire úgyis szükséged van odabent mert a víz az patakokban fog róllad folyni.
Téli elõkészítõ mozgásnak elsõ osztályú,itt nem fázik ki legalább az izületed.

Az árak:1 alkalom 590huf
10 alkalom 5.200huf
1 hónap 6.800huf
Ha más érdekel mesélek...

[nkarcsik]

Semmi olyan nem volt :lick:
Ha jó idõ van akkor a szabadba kell tekerni a friss levegön :snieg: nem a teremben szivni a f*ngszagot :smack:
Meséljed a spinninget :chin: