887 hozzászólás a témában

[gabriel1976]

Aszfalton:
Idén csak 4388 km-t, de az eközbeni 74340 m szintemelkedés miatt az arány "personal best". :-) Külföldi km-k száma 2523 km.
Idén összesen 21-szer 100km felett, 16-szor több, mint 2000m szint egy nap, ebbõl 3-szor 3000m szintemelkedés felett.
Málhával összesen 7-szer több, mint 2000m szintemelkedést egy nap.

Boldog, egészséges és kerekes élményekben új évet!

[Adventcsörkaroly]

Hello mindenki!

Én ha minden igaz akkor 12000-et tekertem idén. Vegyesen aszfalton és terepen, de csakis a jó öreg fogommal. Jövõre azért egy kicsit pihenõsebb évet szánok. Csak a 24-óráson akarom kihajtani magam.

[McGywer]

Idén eddig 6852km/334óra. A nyár sajnos gyengére sikeredett, kb. másfél hónap kimaradt. :/

[Justin]

4300kili
ugy hogy juniustol kezdtem:)

[andris]

Inkább csak a km-t vésem ide be, az is elég sok infó a konkurenciának

adsz is meg nem is
a kilométerbõl nem derül ki az intenzitás
nekem pl. alig van 6200 km-em idén...

[Rémhörcsög]

Elvileg van a polarban grafikon, eddig sajna nem volt infrám, így csak a Cateye óráról mondtam a km-t, de elvileg holnap szerzek infrát.
Inkább csak a km-t vésem ide be, az is elég sok infó a konkurenciának

Mondjuk 1 ien: KÉP

Ja, ez épp nyáron volt, amikor az edzõbringával mentem és azon nem volt speed szenzor...

[koca]

hehe nem is rossz ötlet

bocsi dave
sose szerettem a nyelvtant

[DaveRider]

höri,

mi lenne, ha nem írnád be, hanem havonta felvésed egy excel táblába az aheti/ahavi adagot kmben meg órában, majd mikor nálad végetért az alapozás, akkor csinálsz egy grafikont, arról egy printscreent, majd azt felteszed ide. (vagy ha a polarod szoftvere tud ilyet, akkor az is jó) és akkor így mindenki tudja hasonlítani magát, hogy kb. hol van egy versenyzõhöz képest...és kicsit látványosabb a grafikon...

koca: muszáj

(én sem. akkor tanultam meg, hogy pontos j, amikor még régen egy kedves leányzó mindig ly-al írta az smseiben meg mailben a muszájt, és valahogy roahdtul furcsa volt a szememnek...aztán megnéztem a helyesírási szabályzatban, és megtanultam, hogy pontos j. igaz, õ azóta is úgy írja, szentül hiszi,hogy az úgy jó.)

[koca]

Mostantól polar lesz, minden hó 1-én beirom a teljesitett távot.

jo ok kössz de nem muszály terrorizálni minket

[Rémhörcsög]

Grat mindenkinek

Mióta megvan az outim (szept eleje) 3200 km-t mentem vele, ami tekintve hogy október 1én kezdtem rendszeresen edzeni nem is oan rossz...

Mostantól polar lesz, minden hó 1-én beirom a teljesitett távot.

[koca]

:clap: arcsiba

én ebbe az évbe eddig 7500 öt mentem. és kb 7000 et terveztem
jövöre sem az a tervem h többet menjek hanem hogy amit megyek azt még intenzívebben

üdv

[arcsiba no.1]

Hello sporttársak!

Lassan itt az évvége, aktuális lesz az hogy ki mennyit tekert ebben az évben. Újévi fogadalmam volt, hogy 10ezer kilcsit lenyomok. most van 8800. Ha az idõ engedi meglesz a kívánt mennyiség. De jó lenne minél többet kint tekerni, és nem görgõn. Jövõre szeretném megfejelni egy ötössel a letekert km-ek számát. Szeritem 3 mûszakos munkarend mellett ez elég korrekt mennyiség.

Üdv mindenkinek, és az erõ legyen veletek!

[Gabe84]

Ma értem haza 9 napos bicajtúráról, úgyhogy a teljesített kilométerek plusz 450 km-el bõvültek.

[Pro Bike Gear]

Július 22. óta 11 óra tekerés után, 223.6 km van az órámban... korábbi adatokról sajnos nem tudok beszámolni, mert akkor tettem fel az órát...
Nem valami sok, de tekintettel arra, hogy 12 éves vagyok... nem rossz:), bár kezdek mostanában belehúzni, mert már "mindjárt" itt van a Merida Kupa...

Üdv, János

[73Kacsa]

hmm.. szerényen beírom, hogy fél év alatt 2000 km.

Igaz még így is érzem, hogy lassan, de biztosan erõsödök


Tulképpen csak verseny van, meg TT Edzeni meg nem edzek -sajnos-, ellenben a latintánc jó állóképességet ad

[Rémhörcsög]

10-12 e körül. jövõre lesz pontos, megvan a polar

[adam-85]

március 11. óta 4300 km kb.
Elõtte meg volt cirka 226 h edzés decembertõl, de javarészt görgõn. Az egy szerény 20as átlaggal számolva 4500 km, bár kint jobb átlagokat mentem azért.

[McGywer]

4691km/223óra

[Cseya]

6900 km.