43589 hozzászólás a témában

[lor]

kolbasz kell vazze!


@tomi: sajna szombat delutan madon kell lennem melo ugyben, es nincs kibuvo ahogy kinez a dolog.
utana este mar szabad vagyok.
de sikonda kiba messze van

[newbiker]

Lúzerek.
Többféle ízesítés!!!
A hátizsákba izotóniásnál hígabb lötyit rakj (persze a verseny idõtartamától függ minden.) és akkor normálban is tudsz inni és a gélre is.
Gél arcba benyom, mint a lekvár, olyan. Iszol rá amennyi jól esik és a szokásos rendszeres ivás mellett semmi gondod nem lesz.
Csak a kákabélûeknek okoz gondot.

köszi mindenkinek a válaszokat. epres-banánost és zöldalma + koffeint vettem. remélem nem fordulok fel. a zsákba meg gatorade vagy ilyesmi megy + plusz lehet, hogy egy kulacsba még szentkirályi citromos. a verseny sem nagy szám mivel az elsõ lesz és 3 napra rá megmûtenek :bananadan és nem akarom magam jobban összetörni elötte. szóval csak finoman...
a X2S Budapesti versenyén veszek részt, rövid távon, váltóban. :szégyenlõsszmájli: de jövõre, ha rendbejött a karom, akkor több maratonon is szeretnék résztvenni. no meg a 24óráson is.

[Olee]

én szõlõcukrozom

[TripleB]

én nem iszom ilyen taknyokat
megmaradok a banánnál és az izotóniás italoknál

egyébként is nagyobbra kéne állítani a kalóriafelhasználást, mint a felvételt nálam ....

[Bálna]

Lúzerek... ...Csak a kákabélûeknek okoz gondot.

Igazad van, bírom a kritikát... De esõben, sárban, hidegben 140km után még lehet hogy a Te gyomrod is így reagálna... Próbáld ki, aztán utána röhögünk együtt!

[Bálna]

jaja... semmiféleképp ne keverd bele semmibe... kinyomod a tasakból, be az arcodba, lenyeled, a maradékot -mert fog maradni a szádban -azt meg lenyomatod egy kis folyadékkal... De tényleg ne versenyen próbáld ki szerintem sem...!

[tamaska]

az allaga es az ize miatt kell rokaznom tole mindig... de amugy jo.

es camelbak-ba jobban teszed ha nem ontod bele. en speciel kizarolag vizet rakok bele, semmi mast. ha nagyon meleg van, akkor vizet es jegkockat

[newbiker]

nem feloldani kell, hanem benyomni az arcodba, elkerülni, hogy kijöjjön a reggelivel együtt, aztán ráinni valamennyi vizet. (nekem 2-3 korty, van akinek 2-3 dl, kinek hogy esik jól) Víz nélkül amúgy le sem lehet nyelni, mert összeragasztja a fogaidat, meg a nyelvedet...

értem. annyira gáz, hogy rókázni is lehet tõle? az állaga vagy az íze miatt? a hasmenés gondolom nem "on the spot"

[Gyalogkakukk]

nem feloldani kell, hanem benyomni az arcodba, elkerülni, hogy kijöjjön a reggelivel együtt, aztán ráinni valamennyi vizet. (nekem 2-3 korty, van akinek 2-3 dl, kinek hogy esik jól) Víz nélkül amúgy le sem lehet nyelni, mert összeragasztja a fogaidat, meg a nyelvedet...

[newbiker]

Se jobban, se gyorsabban... Csak a vesédet készíted ki vele, mindenféleképp kell hozzá folyadék. Nekem pl egy napos budirarohangálást is okoz, mikor nem iszok rá eleget, másnapra megjön az eredménye...

hm...
szóval akkor kulacsból fogyasztod? azért kérdezem, mert még nemtom, hogy mit vigyek a 7végi X2S versenyre a camelbak-be. de akkor valszeg külön kulacsba teszem a higított powergel-t.....
a hasmenés komoly? az az igazi a vesenyen!!! bakker.

[TripleB]

rövid és láma kérdés: a PowerGel-t ki hogy fogyasztja? sok helyen olvasom, hogy "megettem", de az utasítás szerint elvileg 2dl vízben kéne oldani... jobban ill gyorsabban hat ha dirketbe veszem be, mintha felhigítanám? :chin:

káposztásan,kis borssal mmmm

egyébként ne versenyen próbáld ki, mert sokaknál hasmenést okoz


S utólag olvastam Bálnus post-ját

[Bálna]

rövid és láma kérdés: a PowerGel-t ki hogy fogyasztja? sok helyen olvasom, hogy "megettem", de az utasítás szerint elvileg 2dl vízben kéne oldani... jobban ill gyorsabban hat ha dirketbe veszem be, mintha felhigítanám? :chin:

Se jobban, se gyorsabban... Csak a vesédet készíted ki vele, mindenféleképp kell hozzá folyadék. Nekem pl egy napos budirarohangálást is okoz, mikor nem iszok rá eleget, másnapra megjön az eredménye...

[newbiker]

rövid és láma kérdés: a PowerGel-t ki hogy fogyasztja? sok helyen olvasom, hogy "megettem", de az utasítás szerint elvileg 2dl vízben kéne oldani... jobban ill gyorsabban hat ha dirketbe veszem be, mintha felhigítanám? :chin:

[tomidny]

jah burce
hetevegn megyunk tarkore alukalni
elvileg bicoval megyunk, igyhat ha jovol bicozni a bukkbe akkor gyere velunk
oszt megbringazunk meg megalszunk egyutt. jol...

Nah Sikondára meg nemjössz. Nem szép...

[lor]

nem

fejlesztenek egy helyen oda kell most meloznom
es leirom vazz nem szamit
1959-es rajzok figyelnek elottem.
lehet egyet megfogok tartani. ez mar ugysem kell senkinek.

[hozé]

lor, csak nem visszajön a gõzgép korszak?

[lor]

akkor te jo lennel.
de megsem mert tul fiatal vagy...