34283 hozzászólás a témában

[epyc]

Mackófelsõ: majd egyszer egy ilyen román körbe beneveznék hozzád. Kíváncsi vagyok merre megy!

[Nitr-O]

29-én még van hely a kocsiban a Bike Expora + utána Decathlonos vásárlásra, esetleg még amerre kéritek...
Ha szombat este nem lesz semmi, akkor nekem jó a 9 óra.

[Mackófelsõ]

De gáz, hogy nem ismertük meg egymást Hát igen, ilyen sebességnél csak egy villanás látszott belõled :eek: Elöl Robi ment, közös barátunk, Csabi spanja.
Tudom, hogy te ilyenkor már visszafele jössz , de vasárnap 11-tõl egy terepezés? Szólok Csabinak is. Meg egyébként is, bárki jöhet, MF ismer egy pár utat!

Bocs, nem láttam jól, mert hülye módon megint sötét szemüveggel mentem ki, Bodán zsebre is vágtam, kezdett besötétedni. A kocsmánál elém ugrott egy részeg indián – de én kimanõvereztem – így nem kellett lefújnom és agyonütnöm, :rocketman :snajper: :cegly: kimentem még a gázvezetékig, majd levezetésként vissza Józsáig 15-20-szal papírkutyáztam, mert a keréknyom se látszott már jól.

Szombaton „román” kört mennék országútival (100-110), vasárnap benne vagyok egy terepezésben, de nem 11-tõl, hanem 9-tõl mondjuk 4 órát. Vagy ez nagyon hajnali idõpont?

[Cickond]

Zsolti! Volt már valaha probléma és kalandmentes, nyugodt tekerésed?

Ez az erdõ varázsa De most nem nekem volt volt problémám, hanem Robinak és az õznek

Azért akadnak - ebbõl a szempontból - unalmas tekerések is, de azt nem írom be a fórumba Egyébként tényleg, ahogy végiggondolom, jogos a kérdésed: talán az átlagnál magasabb a kalandfaktorom...

[Nitr-O]

Zsolti! Volt már valaha probléma és kalandmentes, nyugodt tekerésed?

[Cickond]

Kik jöttek velem szembe ma du. fél 6-kor a pallagi ároknál?

De gáz, hogy nem ismertük meg egymást Hát igen, ilyen sebességnél csak egy villanás látszott belõled :eek: Elöl Robi ment, közös barátunk, Csabi spanja.
Tudom, hogy te ilyenkor már visszafele jössz , de vasárnap 11-tõl egy terepezés? Szólok Csabinak is. Meg egyébként is, bárki jöhet, MF ismer egy pár utat!

Sztori (ha nem látom, nem hiszem):
Robival tekertünk a parlagi templomromtól vissza Bocskai felé (Robit ismerik a fórumról többen is). Éppen egy lejtõn gurultunk, mikor látom, hogy velünk párhuzamosan, egy kis bozótos túloldalán, a szántóföldön három õz fut lefele egyre gyorsabban ( õk is lejtõztek ). Elõreszóltam Robinak, de abban a pillanatban az egyik õz úgy gondolta, hogy átvág elõttünk. Láttam, ahogy bevág az út felé, következõ pillanatban már a levegõben volt és ÁTUGROTT Robi felett! Mivel Robi pont oldalra nézett, a fejét éppen be tudta húzni. Hihetetlen látvány volt!
Mondjuk, ha éppen fejbe rúgja Robit, most biztos nem lennék ilyen vidám, de legalább a Blikknek jó szalagcímtémát biztosítana: "A gyilkos õz" vagy "Montisok életveszélyben" stb

[epyc]

Tartózkodom... Mi lezs így a hétvégén?

Megyünk tekerni a bükkbe:) Ameddig bírok, addig tekerek;)

[epyc]

...

Köszi, kipróbálom ezek valamelyikét! Csak azért kérdeztelek téged, mert ahogy látom, te testnevelõ-edzõ vagy és gondoltam hátha tudsz sportsérülésre is 1-2 okosságot:)

[Röfike]

Tartózkodom... Mi lezs így a hétvégén?

[Mackófelsõ]

Mackófelsõ (vagy bárki más, aki tud mondani jót): múlt héten elkapott az influenza, de nem volt kedvem görgõzni, így kimentem inkább a szabadba tekerni (thermo cuccban, de az idõjárás közelebb volt a 0°C-hoz, mint a plusz 5-höz). Hideg is volt és át is fújt a hideg szél. Lehetséges, hogy akkor kifázik az ember térde? Mert azóta fáj cefetül. Fõleg hogy ha forgatom a lábamat. A függõleges irányú terhelésnél (járás, kerózás) nem jön elõ, csak ha kicsit is fordítom a lábfejemet, jön a felszisszenés. Fõleg a térdkalácsom alatti rész a bibis:) Van ennek valami gyógymódja? Kenõcs, gyógyszer, bármi? Ha esetleg másnak is volt ilyenje és tud mondani jó gyógymódot, akkor ide vele:)

Az influenza izom - és izület, szalag – fájdalommal jár, nem kizárható, h a vírus okozza.
Ha nem ez az oka, akkor lehet ez egy csonthártyagyulladás – v. gyulladás a patella alatt, v. a sípcsonton – ami egy kifázástól begyulladhat. (Gyakori, h begyullad, terheléstõl, v hidegtõl.)
Tudom, ez itt nem törióra, de csak leírom, én most is használok télen egy-egy kéttenyérnyi vastag selyemdarabot a térdre.

• Ha influenza miatt fáj: ki kell pihenni, C-vitamin (napi 3000 mg) stb. a többi gyógymód közismert. Nem játszom meg a nagyokost, mert nem vagyok orvos.

• Ha csonthártya gyulladás (ez a valószínûbb): hûteni kell, lehet „NEXCARE” v. „COLD THERAPY” jégzselével, patikában kapható, be kell tenni 1-2 órára a fagyasztóba, majd egy zokniba téve a gyulladt testfelületre fáslizni. Lehet kapni „Kristály” „Kristall” Jégzselé krémet, a hûtõhatása gyengébb, de jó. Ha javulást tapasztalsz – és a hûtéstõl biztos h javulni fog - kenegetni kell Pasta Cool krémmel, 4-7 nap alatt rendbe hoz és terhelhetõ vagy. Tilos alkalmazni „bemelegítõ” „sport” kenõcsöket (Salonpas Gel, Perskindol, Ben Gay stb.), hiszen ezek csak fokoznák a gyulladást.

Ennyi.

[Nitr-O]

Nekem elõször a telefonközpont válaszol...

[Röfike]

De ez nem gõzgép Sanyi, vagy neked betárcsázós van? ;-D

[Nitr-O]

Értem én, de mi hajcsa?

...hogy gõzgép...

[Röfike]

Értem én, de mi hajcsa?

[Mackófelsõ]

Hali Röfi! Az oldal karbantartás miatt nem elérhetõ. Türelem.

[Röfike]

Mackófelsõ: Nem mennek a képeid! Knoch Lacikát ismerem, hát õ sem "normális".

[epyc]

Mackófelsõ (vagy bárki más, aki tud mondani jót): múlt héten elkapott az influenza, de nem volt kedvem görgõzni, így kimentem inkább a szabadba tekerni (thermo cuccban, de az idõjárás közelebb volt a 0°C-hoz, mint a plusz 5-höz). Hideg is volt és át is fújt a hideg szél. Lehetséges, hogy akkor kifázik az ember térde? Mert azóta fáj cefetül. Fõleg hogy ha forgatom a lábamat. A függõleges irányú terhelésnél (járás, kerózás) nem jön elõ, csak ha kicsit is fordítom a lábfejemet, jön a felszisszenés. Fõleg a térdkalácsom alatti rész a bibis:) Van ennek valami gyógymódja? Kenõcs, gyógyszer, bármi? Ha esetleg másnak is volt ilyenje és tud mondani jó gyógymódot, akkor ide vele:)

[Mackófelsõ]

Na akkor kezdjük az elején.
A Hörmann szerelés céges cucc. Külföldiából. A Hörmann garázskaput a Komfortsat Kft (Sámsoni út) forgalmazza, itt az egyik cégvezetõ Kenyeres Feri barátom – a DVSC egykori bringás csapatának volt tagja. Az õ ötlete volt a Hörmann-szerelés.
Nem sokan kaptunk ilyet – a téli termo-cuccot még kevesebben - fõleg azoknak adott Feri, akik bringáznak is benne. (Még jó!)
Többek között: Barta Gergely, Nagy Gyula, Knoch László, én (Alföld KE), Hegedûs Gyula, Vilmányi Tamás, Nagy II. Zoltán, Végvári Sándor és még néhányan.
Bartáék szombat-vasárnap délelõtt 11-tõl szoktak országúton menni (33-as), én ezt a mûfajt télen nem szeretem, majd mostantól.
Télen nekem ez késõn is lenne, meg inkább terepezek, 11-kor már visszafelé jövök a H.Hadházi lõtérrõl, H.h-rõl, vagy a Böszörményi erdõbõl…
A csapat jó, próbáld ki egyszer velük, de készülj föl, h nem ritkán Kunce megbolondul és még 3-4 óra után (télen!) is képes ráfordulni egy Szoboszló-Szovát-Derecske hurokra. Ilyenkor Barta általában elmegy vele, Zolika dühöng, Gyula ’bá meg minõsít: „ezakuncenemnormálismáneddigis90-etmentünk! ”


Kik jöttek velem szembe ma du. fél 6-kor a pallagi ároknál?

[földlakó]

Mackófelsõ, azt szeretném megkérdezni, hogy milyen csapat a tiétek, a kék-narancs Hörmann mezesek társasága? Kikbõl áll, mennyit mentek, hol, hogyan, stb? Van-e rendszeres közös edzésetek? Efféléket.

[Lecsa]

Biciglilakatolás holland módra:
http://lightwriter.a...2008-03-23.html