10143 hozzászólás a témában

[Zsóci]

Nem túl jó minõség, de hát a telefon nem erre való (legallábis az enyém nem).

Szilvásvárad Maraton 2011

[GIN30]

YouTube - ‪Erste Tour Gyömrõ 2011‬‏

Hajzsi celeb lett

Én is rajta vagyok hééééé :-)

[GIN30]

Én csak gratulálni szeretnék a hétvége eseményein teljesítõ kerékpáros "kollégáknak", mind a Szilvásvárad Maratonon, mind a Giant Gyömrõ kupán elért eredmények tekintetében.

[cerbona]

YouTube - ‪Erste Tour Gyömrõ 2011‬‏

Hajzsi celeb lett

[cerbona]

Ma Országúti kupasorozat soron következõ VII. futama volt. Gyömrõn a Giant kupa keretében egy rövidke 80 km-es síknak mondható, de húzódásokkal teli pályán.
Lassú rajttal inditottunk 6 km-ig majd az éles rajtnál azonnal iramváltás. Síkon 50 a húzódáson át 40-el le is elég tempósan...aztán ugy gondoltam h lejtõbe síkon nekem menni kell ...próbáltam párszor szökni, sokszor mentünk sikon 50 felett jól éreztem magam síkon, végig elõl helyezkedtem. Csak Zsoltira figyeltem. Pár nem sikerült próbálkozás után szépen visszacsorogtam jó hátra...hogy ne fújja a Jetit a szél ...aztán forító után új erõre kaptam...volt 1 életképes elmenés is...mentem sikon kanyarban 63-al amikor felértem a 4 fõs szökevény sorra, de a kanyarba besokalltam. és nagyot kellett fékezni a szinte visszafordító kanyarban. Aztán elég sok erõt kivett belõlem a felérés a 4 fõre, de sikeredett. De valahogy nem állt össze a velem kiegészült így már 5 ember. és megfogtak 2 km-el késõbb. Oaaantól megint csak Zsoltira figyeltem, meg hogy kerüljem a bukásokat. 76 km-nél a dombon hátul helyezkedtem, és elég nagy munkába tellett mire az élmezõny közepébe visszaverekedtem magam, mivel már nagyon ment a helyezkedés. A körforgalom után az emelkedõn, belül az utolsó 2 km-en . Nagyon nem ment. Elég komoly erõfeszítésekbe tellett h 40-45 között felmenjek ott ahol tavaly 50-el mentünk fel...Majd az enyhén emelkedõ Hosszú célegyenesben is alig tudtam gyorsulni 55-el mentem. szerencsére h sokáig igy tempóból elõztem az embereket nem sprintbõl. Célba 4-5 mp hátrányban kb absz 30. helyen érkeztem kategóriában nem tudok még eredményt. De befutót követõen ahogy beszéltem zsoltival ott fedeztem fel h rúgózik a hátsó kerék, nem kicsit...kb 3 baar volt benne. valahol összeszedtem egy lassú defektet. Épp a befutóra eresztett le...szal még igy is szerencsésnek mondhatom magam

Jaah Gabi a fõmezõnnyel érkezett...Zsolti behúzta az F5 elsõ helyet absz 4!

Folyt Köv szombaton TDP

[cerbona]

Múlthét Végén Zsóczi mesternek köszönhetõen Ethicsport-Gömör kupán vettem részt. A Pálya adottságai alapján nem éppen nekem kedvezett. 31.3 km-en 400 m szintet kellett ledolgozni. Ami meglehetõsen sok, ha a klasszikus idõfutamokat nézzük. A pálya VB szintü volt. Mind Útviszonyok mind vonalvezetés, szintkülönbség alapján. Elárulja a pálya nehézségi fokát hogy Gabi ezt mondta befutója után " Nagyon kemény pálya volt, visszafelé majdnem bedobtam az árokba a gépet " De azé megint agyonverte a mezõnyt...osztotta a 7-8 perceket.

Részemrõl a bemelegítés kicsit rövidre sikeredett. Aztán Rajt után egybõl elsõ emelkedõn éreztem h gondok lesznek mikor a dombtetõn 2 km-nél 28-as átlaggal jártam ...aztán lejtõ domb lejtõ domb váltották egymást. középtájt egy combosabb emelkedõ volt 18-al tudtam abszolválni. sikon viszont 46-55 között mentem a hátszélben hullámos terepen. 39.3-as átlaggal értem a forditóhoz. Visszafelé nagyon szenvedtem a szélben hullámokon...egyedül a lejtõk tetszettek...Ott belendül a 90 kg xD
Kategória 3. ABSZ. 7. helyet sikerült megszerezni. Nagyon nem vagyok elégedett magammal...De ezekkel az edzésekkel amiket csinálok már nem is számíthatok semmi jóra Majd 2028-ban F38-ban

Zsóci is jól ment. Legalábbis amikor szembe jött jónak tünnt a tempó amivel közlekedett síkon
Jó kis verseny volt...kár h volt benne hegy

[cerbona]

YouTube - ‪Afrojack feat Eva Simons - Take Over Control (OUT NOW!)‬‏

[FRIZ 22]

Sziasztok!

Friz-nek és Rákos Tominak üzenem ezúton is, hogy átvettem a Karancs-Medves teljesítménytúra bejárásáért kapott elismeréseket. Ma beviszem õket a Velosportba, ahol a késõbbiekben átvehetitek.

Renben, köszi!

[mjanos]

Holnap (vasárnap) 7-00 kor indulás a bolt elõl a szilvásváradi maratonra, Több autóval együtt megyünk. Aki tud jöjjön velünk.

Ma 13:45tõl 20 percen keresztül szakadt az esõ Szilváson is. Utána meg kicsit csepergett még.

Én 6 kor indulok és SHKE TIM területet foglalok a szokott helyen !? Viszem a sátrat is !! Ott keressetek !!

[Galcsik1979]

Holnap (vasárnap) 7-00 kor indulás a bolt elõl a szilvásváradi maratonra, Több autóval együtt megyünk. Aki tud jöjjön velünk.

Ma 13:45tõl 20 percen keresztül szakadt az esõ Szilváson is. Utána meg kicsit csepergett még.

[Gyuri bá]

Contador alázza a mezõnyt. De van itt csendben egy fiatal holland srác, ma is az élmezõnnyel érkezett, Steven Krujswijk most 11.-dik az összetettben. Hallunk még róla szerintem.

[cerbona]

Csonti! Úgy veszem észre, hogy te minden hova ezt teszed ki mert a fb-is napi rendszerességgel olvasom ezt tõled...de nem baj hátha már elrabolnak

Zolko szindróma terjed... a lényeg h van aki elhitte és megijedt tõle
különben meg Nagykeresztúrban már ott vannak

[kohasz]

Június 4. (Jövõ szombat)
Több megmozdulás is lesz ezen a napon (a hírlevélben bõvebben lesz kifejtve), most a "Negyven hegyben egyben" útvonalát írnám le.
Rajt: Balassi Bálint Megyei Könyvtár
Útvonal: Könyvtár - sárga kerékpáros jelzésen - Pipis-hegy - Kis-Kercseg - Kercseg-lapos - Hamincó - Somoskõújfalu - Alagút - Eresztvény - piros sáv jelzésen - Kis-rét - zöld kerékpáros jelzésen - Tatár-árok - Kemping - piros háromszög jelzésen - Kercseg-lapos - innen újra a már megismert útvonalon fel Eresztvény majd a sárga kerékpáros jelzésen tovább - Petõfi-sétány - Medvespuszta - Medves-laposa - Rónabánya - Rónafalu - zöld kerékpáros jelzésen - Hotel Medves - Salgóbánya - aszfalton - Eresztvény
Rajt: 9.30
41 km táv
1250 m szint
5 órás szintidõ
500 Ft nevezési díj
Útközben frissítés. A célban a teljesítõkenek elismerés.

Várunk mindenkit sok szeretettel!
Salgótarjáni HKE

[kohasz]

A 11-es út szentendrei részén sokszor ellenõriznek a rendõrök, mert ott valóban tilos bringázni. Elég sokszor szoktak ott drosztolni. Barbara vagy nem figyelte ezt vagy bepróbálkozott. Tehát az "alapfelállás" a tilosban bicajozás volt, ezért állíthatták meg (ill. a balra kanyarodásért). Az már csak az "adalék" volt, hogy hiányzott a kötelezõ felszereltségek egy része.
Én nem vagyok versenyezõ, így nem tudom megmondani, hogy hová is tudnék járni edzeni momdjuk Budapestrõl, de a szabály, az szabály - mégha sokszor nem is ért vele egyet az ember.
A cikk alapján Barbara nagyon korrektül viselkedett és ez így helyes.

Szép napot!

[toom]

UFO- támadás 2012-ben? | Blogok | UFÓ Kutatók

Jönnek...

Csonti! Úgy veszem észre, hogy te minden hova ezt teszed ki mert a fb-is napi rendszerességgel olvasom ezt tõled...de nem baj hátha már elrabolnak

[Gyuri bá]

Nem semmi: se dimankó, se cickaszem, a csengõrõl már nem is beszélve! Belföld: Edzeni ment világranglista vezetõ bringásunk, megbüntették a rendõrök - Hírszerzõ.hu

[kohasz]

Sziasztok!

Friz-nek és Rákos Tominak üzenem ezúton is, hogy átvettem a Karancs-Medves teljesítménytúra bejárásáért kapott elismeréseket. Ma beviszem õket a Velosportba, ahol a késõbbiekben átvehetitek.

[cerbona]

UFO- támadás 2012-ben? | Blogok | UFÓ Kutatók

Jönnek...

[cerbona]

www.velo.hu

figyelemre méltó...3óra 50 perces 183km!!!...47.6 km/h ....

[cerbona]

Gratulálok Bakos "Kropkó" Gerinek a próbálkozásért és Csontos "Jeti-csonti-cerbona-morehotyhalad" Lacinak a Gömör kupán elért harmadik helyéért!
Így kell eztet csinányi, keményen, sosenéznihátra...

Köszönöm Zsóci!
Azért annyira nem haladok. Sõõt ugyis fogalmazhatnék h nagyon nem...csak a többiek gyengébbe voltak...majd lessz jobb remélem