10143 hozzászólás a témában

[Gerispeci]

Tegnap nyomtunk egy 3 órás fallabda partit, aztán punnyadás Demjénben, ma meg futottunk, én csak 45 percet, de végre tök jól ment.... Nem fájt semmi, jó volt a pulzus, és élveztem is! Rég volt már ilyen!

[Gyuri bá]

Ma végre bringáztam, na nem túl sokat, kb. 1,5 órát. Elõvettem a jó öreg Wheeler-t ebben lucskos idõben edzeni pont jó. Lassan be kell indulni, közeleg a tavasz.

[Gerispeci]

Dicsak! Mi ez a nagy hallgatás már napok óta???
Sehol senki???

[cerbona]

Január végén megvolt az eddigi leghosszabb futóversenyem(40.5km terepen) amit sikerült is “megnyerni” valamilyen szinten
-2010-ben futottam a legtöbb km-t egyben…Február végén egy 63km-es terepfutással és sérüléssel fejeztem be a futóedzéseket
-4 hónapot a (január,február,április és októbert) leszámítva minden hónapban idén mentem a legtöbb km-t keróval. 4 szer sikerült 2500km felett menni 1 hónapon belül. és 6x 2000-en felül. Valamint idén hajtottam eddigi legcombosabb hónapomat, a Május 3398km-re sikeredett. Ez idõtájt hajtottam eddigi legtöbb km-em 1 nap alatt…ami 298km lett.
-Valamint elég sok egyéni csúcsom dõlt meg…csak az se volt sokszor elég… na majd idén -Március végén Tahiban egyéni csúcsom 3. helyre volt elég.
-Aztán egy Mészkõember nevezetû Hegyi idõfutamon is sikerült egyéni csúcs 4.9 km-en 29mp-t sikerült javítanom ez a 2. helyre volt elég
-Április közepén Tatabányán közbeszólt a technika akkor abban az évben elõsször aztán még 1 jó párszor az év folyamán
– Aztán Péten is sikerült 55mp-t javítani egyénimen…sajnos dobogóra nem volt elég.
-Május elején Tarján kupán megvolt elsõ sikeres szökésem …50 , azóta kezdtem megkedvelni a mezõnyversenyeket
-Júniusban +volt eddigi leghosszabb versenyem a “TDP” a 204km-ével. és ezen a versenyen jött össze a leggyorsabb 100km-em is 02:20:48 alatt sikeredett. 42.6km/h átlaggal és ez egyben az év legrosszab versenye is lett, mivel késõn kaptam meg a frissitésem és 140km-nél leszakadtam az élmezõnyrõl és onnan 64km egyedül
-Giant kupán tavaly volt az eddigi legszorosabb befutó ahol 5 mp-n belül kb 60-an érkeztünk célba.
-Idõfutam OB-n Hurkesz voltam …Aztán Intersport kupán elég aktívan versenyeztem de nagyon elfáradtam és a végén nem tudtam beleszólni a dobogósok küzdelmébe
-Aztán jött 1 Turul kupa + egy Szerencs nagydíj mindkettõn technikai problémák nehezitették dolgom… utóbbin rajthoz se tudtam állni
-Aztán nyár vége felé Pilis I.-en +voplt leggyorsabb idõfutamversenyen töltött 20 km-em 00:26:43 és 44.9km/h lett. Aztán 2 hétre rá ezt edzésen sikerült megjavítani S. Tarján környékén 00:26:11-re 45.8km/h-s átlaggal a páros idõfutam OB-ra készülve…de sajnos oda nem jutottam le
-Aztán még kissebb versenyek voltak levezetés képpen majd októbertõl 3 hónap laza kerékpározás.
-Mindent összevetve nem mondható olyan rossz évnek, de jónak se…sok volt a technikai probléma …ezeket próbálom idén kiküszöbölni és javírtani mindenhol
-Ami az edzéssel töltött idõt és km-eket illeti messzemenõen a legmagasabb volt a tavalyi a több mint 800 óra és 25455km edzéssel..Ez a tavalyi edzés 170% az eddigi maxom 123%-a. Szal valamit nagyon elrontottam tavaly ami a formámat illeti …

Na még 76 nap és kezdõdik minden elõlrõl ...bááár lehet idén crossmotor

[cerbona]

Én is Boldog szülinapot!! + sok locsolót

[RTamás]

Köszönet a rendezõknek, segítõknek a tegnapi SZUPER versenyért!

[RTamás]

Transzporter!
Sok Boldog Napot Kívánok, szülinapod alkalmából!

[transzporter]

Meridával sokan voltak kint a versenyen, de slick gumival csak a legtökösebbek

[Gyuri bá]

Sajnos a versenyre nem tudtam kimenni, vasárnap reggelre erõs derékfájdalmak törtek rám. Hogy mitõl, nem tudom, mert az elõzõ napokban semmi komoly erõfeszítést nem tettem, vagy ez volt a baj? Gratulálok a résztvevõknek és helyzetteknek.

[AIS]

Boldog ÚJ évet mindenkinek. Szilveszter kipipálva! Én szerncsére nem vagyok beteg. Csak egy sima két oldalas arcüreggyulladásom van amit megpróbáltam kiheverni egy három napos szilveszterrel. Rengeteg fertõtlenítõszert(különbözõ alkohol származékok) használtam fel a gyógyulásom reményében, de a szereknek mellékhatása volt, egyfajta bódultságot okoztak, 3 napon keresztül.
Volt hogy amit már megittam ismételten szemügyre vehettem némi idõ elteltével. Már most józan vagyok.
De nem volt ez mindig így. Most egy filmet nézek. kimenõ hívaslista..... Istenem C vitamin... a semmitlátószem.
BUÉK

[husyx]

Jelzem mindazoknak akik 2010-re jókívánságaikat küldték, hogy szar sem teljesült belõle! Éppen ezért, kérek mindenkit 2011-re, jókívánságként kizárólag készpénzt, alkoholt, vagy üzemanyagutalványt küldjenek nekem. BUÉK 2011.

a kurvák holmaradtak??!!

[Gerispeci]

Boldog Új Esztendõt kívánok mindenkinek!
Nem kezdõdik túl jól az új esztendõ, lebetegedtem... :(
Valószínûleg kénytelen leszek kihagyni a holnapi versenyt, de azért megpróbálok kimenni és óriási hangerõvel szurkolni!

[mjanos]

Jelzem mindazoknak akik 2010-re jókívánságaikat küldték, hogy szar sem teljesült belõle! Éppen ezért, kérek mindenkit 2011-re, jókívánságként kizárólag készpénzt, alkoholt, vagy üzemanyagutalványt küldjenek nekem. BUÉK 2011.

Végre egy nem "elcsépelt" újévi köszöntõ !! Buék!

[Zsóci]

Jelzem mindazoknak akik 2010-re jókívánságaikat küldték, hogy szar sem teljesült belõle! Éppen ezért, kérek mindenkit 2011-re, jókívánságként kizárólag készpénzt, alkoholt, vagy üzemanyagutalványt küldjenek nekem. BUÉK 2011.

[PéterNándi]

Kívánom Nektek, hogy az újévben naponta molesztáljon a szerencse,
az egészség vegyen titeket üldözõbe,menjen agyatokra a gazdagság,
s nyugton ne hagyjon benneteket a boldogság!

[GIN30]

Boldog Új Évet minden kerékpározó ismerõsömnek!

[cerbona]

B.új.é.k.

[Master79]

Sikerekben egészségben kilóméterekben gzdag Boldogulást Kivánok Nektek!!!! Szebb jövõt

[AdLac]

b.u.é.k.

[Gyuri bá]

My dear friends HNY! And my dear dutch friends: Gelukkig Nieuwjaar! No, I'm not crazy jet, but I"ve few glass of champagne.