1408 hozzászólás a témában

[respector]

a negyven sajnos csak egyszer, max kétszer megy ki.
Így olvasgattam, hopgy 70 kilós 185 centiseknek írták még az elsõ oldalakon, hogy kóros..

[thez]

Szard le a sulyodat, inkabb orulj neki hogy ilyen alkat vagy, jobban mesz, meg ehetsz amennyi beledfer.

pontosan.
az emberek nagy része nem teheti meg hogy este lefekvés elött minden következmény nélkül betoljon 4 franciakrémest 3 minyonnal, és valami jó kis cukros löttyel.
szóval nem olyan vészes az ám.

[Jorus]

Szerintem, ha 60 kiló vagy, és 40-nel nyomsz fekve az teljesen jó erõnlétet feltételez bringások között.

[rvilike_2]

Hat ööö, en is 65 kilo vagyok, de hatszor ennyit eszem Sulyod hetven szazalekabol egyet nyomsz ki, vagy azzal szeriazol? Utobbi azert nem rossz annyira. Nekem a max az 70el 1-2 sorozat volt. De az mar reg volt, mostmar 50el bohockodom csak Szard le a sulyodat, inkabb orulj neki hogy ilyen alkat vagy, jobban mesz, meg ehetsz amennyi beledfer.

[thez]

testalkat kérdése. nekem ezt szokták mondogatni:)

[respector]

Na, hát én úgy 62 kiló vagyok 175 centi mellett.
Már 5 éve XC-zek, heti 3 edzés mindig megvan. Ez nálam olyan havi 600-700 km-t jelent. De érzem magamon hogy lehet hogy túl sovány vagyok. Fekvenyomásban 70%-át tudom csak kinyomni a testsúlyomnak. Fekvõtámaszból 30 darab megy. Mi az istent lehet itt kezdeni? Nem természetes anyagot nem akarok használni. Átlag heti 3-4 órát fekvõtámaszozok illetve súlyzózok. Apám is állítólag ilyen volt gyerekkorában (én 17 vagyok) most meg 90 kiló, meg azért izmos is.

Átlagos kajálásom.
Reggel, egy kakó
délután 3-ig, kettõ vagy három darab sós pékkaja.
ebédre általában leves, meg midnig más, de van hogy csak 5 szilvásgombóc, de ritka
Vacsorára olyan egykét szendvics, de nagyon szeretem a babot meg a pacalt is. 1 babkonzerv kb hetente, 1 konzerv pacal kb 2-3hetente van.

[rvilike_2]

A greanpeace-eseknel butabb embereket keresve sem talalhatnank, az hogy ok mit mondanak, az kb. pont az ellenkezojet bizonyitja akkor.

[Rebell-78]

Szerintem többet er a "dobozbol" a vitamin mint a zöldseg vagy gyümölcsböl.
a greanpice nemetorszagban a nagyob elelmiszer lancokat tesztelte le es eleg szar eredmenyek jöttek ki.
Szoval a paprika,szöllö meg stb. tele vannak peszticidekel. Ha gyümölcsöt eszek akkor nem permetszert szeretnek bevini.

Azert mas dolog az, ha az öreganyam kertiböl valo a dolog:)
Habar a tablettak közül is csak a magneziumot meg a b komplexot hasznalom.
Egy masik greanpice tanumanya szerint a tablettakba akiknek 27+ meg 30+ meg ilyesmi nevük van, olyan dolgokat talaltak amit meg a mai napig sem tugyak, hogy mi.

Szoval minden szar....

[rvilike_2]

Mondjuk a termeszetes formaban bevitt tul sok c vitamint is a vese valasztja ki, nem? A zsirban oldodokat meg meg gazabb tuladagolni, ugye?

[rvilike_2]

Csak az nagyon nem mindegy am, hogy a vitamint meg asvanyi anyagot milyen formaban viszed be, paprikabol 1000mg c vitamin igencsak mas, mint 1000mg szintetikus ami fel sem szivodik rendesen, meg a termeszetes formaban bevitt a sok szerves cuccal egyutt teljesen mas. Igazabol normalis taplalkozas mellett szerintem semmilyen kiegeszitore nincs szukseg. Ezt magamon is tapasztaltam. Mas kerdes ki taplalkozik ma normalisan...

[scottraider]

Gratulálok! 1000 mg C-vitamin naponta garantáltan tönkrevágja a vesédet. Egészséges embernek negyede is sok, ha eszik néha zöldséget, gyümölcsöt.
Megfázásra kúraszerûen 500 / 1000 egy-kétszer max.

Off:
Egyébként egy ismerõsöm szavaival élve, de a saját 90 éves nagyapámat hozva példának: Soha nem evett vitaminokat, sõt éhezett is két háború alatt, és nézz rá. Szellemileg és fizikailag is friss.

A vesémnek semmi baja köszönöm,de a te agyadat a gyogyszeripari hazugságok rendessen kimosták azt látom:)
Szentgyörgyi veséje is ok volt,a nagyapa annakidején ha küldött egy zöldséget abban megvoltak a vitaminok és nyomellemek plusz semmi mérgezõt mesterségest nem evett.
Akkor mitöl let volna beteg?
Ma ha tolsz zöldséget abban bizony permetlén kivül sokminden nincs+kényszerérett stb...
Lássuk be élelmiszereink sem a természetességükrõl és tápanyagazdagságukról szolnak viszont sok fini Ek és monohidrátnemtudommik várják hogy bekebelezzük öket.
Na de off mert a könyv ezt leirja és vagy elhiszed vagy nem.

[Gyalogkakukk]

Gratulálok! 1000 mg C-vitamin naponta garantáltan tönkrevágja a vesédet. Egészséges embernek negyede is sok, ha eszik néha zöldséget, gyümölcsöt.
Megfázásra kúraszerûen 500 / 1000 egy-kétszer max...

na ez egy sokat vitatott téma... Nem vagyok orvos, soha nem tanultam orvosin, de én mindenhol azt hallottam, hogy napi pár gr (2-3) lenne az ideális mennyiség.
Link1
Link2

Szentgyörgyinek és Paulingnak én hiszek, ha rosszul teszem cáfoljatok meg.

az meg, hogy a nagyapáink mitõl egészségesek... az én nagyapám járt háborúban, éhezett, vitaminokat sem szedett és meghalt 65 évesen szívrohamban. Errõl mire általánosítsak?

[scottraider]

Nem ebben teljessen igazad van hogy rá akarja sozni a népekre a termékeit,de önmagában a könyv nem erröl szol hanem a vitaminok hatásárol,meg hogy ne egyél gyogyszereket.
Érdemes elolvasni legfeljeb nem fogadsz meg belõle semmit,de hasznos olvasmány az vitathatalan nem?
Ennyi erõvel a colát sem tudja az enberek 99%-a sem erõsiteni sem cáfolni mégis mindenki tudja hogy káros.
A vitamin is ilyen mindenki tudja hogy hasznos csak elhitették ha sokat tolsz káros lehet,és végülis a könyv ezt cáfolja.

[regent]

Azért én úgy tudom hogy Dr. Lenkei Gábornak érdekeltsége van ebben az iparban, jelesül a "természetes" és természetesen hatásos vitaminkészítmények piacán lásd:http://www.freechoic...hp?site=produkt

Azaz magyarán annyit mond, hogy amit mások akarnak eladni neked az vacak, de amit én akarok eladni neked az a tuti. Errööl írt is egy könyvet. Az abban foglaltakat megfelelöö elméleti és gyakorlati tudás hiánya miatt sem cáfolni, sem pedig megeröösíteni nem tudja az emberek 99%-a. Vagy rosszul tudom?

[scottraider]

Mindenkinek ajállom DR Lenkei Gábor "cenzúrázot egéség"c.könyvét,részletessen ir benne arrol hogy miért baromság a napi ajállot vitaminmenyiség"RDA"és hogy kinek is jo az hogy a vitaminok jo hatásai nem kapnak elég figyelmet.
Ezek a patikai vitaminok röhelyes adagokat tartalmaznak ráadásul szintetikussak ugyhogy még mellékhatásuk is van,azt semmikép ne toljátok,táplálék kieg.boltban vannak naturálisak,normális vitaminmennyiségeket,pl:UNIVERSAL daly one.tart.vitaminok.
A mérgeket meg amit betolsz arcba elsõsorban a C-vitamin segitségével,tudja a szervezet közönbösiteni,én 1000mg tolok naponta+a multi kb másfél éve.
Csak jo tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban,1 biztos bajotok nem lesz tõle.
Idézet a barátomtol:csak télen szedem a multit nyáron szüneteltetem,mert legyengül az inmunrendszerem-
10 éve cigizik azzal sosem tart szünetet,érdekes és ismerõs nézet nem????