1408 replies to this topic

[zsola_]

Az izom másfélszer nehezebb mint a zsír.
Szóval csak módjával ha hegyre is akarsz menni jövõre.
Inkább több (10-15) ismétlés, kevesebb súly.
Szerintem nem a kinézet a fontos hanem hogy milyen erõnlétet tudsz vele megszerezni márciusig.

Scitech cuccok nem érnek sokat
Csak akkkor éri megvenni ha normálisan edzel, meg normális adagban szeded
Az viszont súlyos több 10ezres tétel havonta

Ha jól akarsz kinézni és nem számít az egészséged akkor szteroid

[[Manitou]]

HElloka!

Segítséget szeretnék kérni.A Scitec Nutrition Mass használata érdekelne.Mennyit kell fogyasztani belõle,mikor,milyen gyakran?

Segítségetek elõre is köszi

Mérõkanál van benne? 1 adag=1 mérõ=50g

Shakerben 3-4 dl vízbe tedd bele az 1 mérõ port és sékeld össze.

Hogy mennyit akarsz fogyasztani belõle az rajtad múlik. Hány kiló vagy?
Mondjuk napi 2-3 turmix simán mehet. Reggel délben délután.
Ha edzel, akkor edzés után közvetlenül mehet.

Amúgy nem valami sok fehérje van benne, sõt nagyonkevés. Igaz ez egy tömegnövelõ, de még azokhoz képest is elég alacsony a fehérjetartalma.

[Mikayla]

a scitec.hu szerint 50 gramm egy adag

elvileg rajta kellene lennie egy magyar nyelvû címkének

De nincs rajta magyar nyelvû cimke

[TripleB]

így néz ki!Sima Mass.

a scitec.hu szerint 50 gramm egy adag

elvileg rajta kellene lennie egy magyar nyelvû címkének

[Mikayla]

így néz ki!Sima Mass.

[TripleB]

HElloka!

Segítséget szeretnék kérni.A Scitec Nutrition Mass használata érdekelne.Mennyit kell fogyasztani belõle,mikor,milyen gyakran?

Segítségetek elõre is köszi

volumass?melyik?20 ,35?

[Mikayla]

HElloka!

Segítséget szeretnék kérni.A Scitec Nutrition Mass használata érdekelne.Mennyit kell fogyasztani belõle,mikor,milyen gyakran?

Segítségetek elõre is köszi

[Dig]

Hogy nem táplálod?Nem eszel semmit vagy mi?
Ha nem is fordítasz semmi figyelmet az evésre, de mozogsz sokat, akkoris izmos leszel, össze ne sírjam már az arcod e.

[_rihi_]

bocs, elírtam... 178 és nem 187

[_rihi_]

én egyáltalán nem vagyok kövér, se testes, se vaskos....
187 cm és 60 kg vagyok....
ja és nem a nõ nemûek közé tartozom...

tényleg csak azért kérdeztem mert érdekelt...
ha nem táplálod az izmokat és sokat mozogsz, akkor elvileg az izom is elõbb vagy utóbb "eltûnik"...

[iljicS]

Egyébként a józan paraszti ész is sokmindenre jó.

[rmx rider]

hmm , bioszórány mi a talaj humusz tartalmának mérésének segédeszközheivel ismerkedtünk kb 2hónapon át. a többi rendszertan..pfff a legszarabb dolgok, majd jövõre talán.. vagy lehet hogy már volt és télleg nem figyeltem


Alkat, hát igen.. ez a baj :chin:

[TripleB]

már a biciklisek körében is dívik a Twiggy testalkat?
pl Sinka Ákos is 80 kg(a saját elmondása és a Bikemag szerint) és egész jól bírja

[Dig]

igen mért, ez akadály?

Igen, de bioszórán senki sem figyelt?

[andris]

ez alkat függõ! én is szoktam (elég gyakran) este 10-11 róa körül zabbantani még egy egy jó adag ezt-azt és semmi hatása. anyám, nagyapám alkatát örököltem, (magas, szikár legény vagyok)

rihi: szóval, hiába eszel csokit 2 héten keresztül, ha olyan a testfelépítésed, akkor nem fogsz hízni!
izomból meg esetleg meg valami nagyobb betegség tud faragni... (Lance Armstrongnál rák.... )
de sztem nem lehetsz még olyan nagy darab, hogy akkora légellenállása legyen a testednek, hogy soványabb akarjál lenni

[rmx rider]

igen mért, ez akadály?

[Dig]

Hány éves vagy?14?

[rmx rider]

rihi! én kész vagyok a postjaid-tól

én arra lennék kiváncsi hogy hogy lehet hizni . sokan mondják hogy egy 200g-s csokitól is 2kilót hiznak meg ilyesmi.. de én akár mennyit eszek alig hizoml.. muhahha

[Dig]

Igen, ha sokat mozogsz elfogy az izom rólad. .sir.

VÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ:D:D