899 replies to this topic

[extradry]

köszi!

minoura 850 lesz, rda (felnis) vagy mag (gumis), valszeg eldönti, hogy melyik van a nagykerben, boltokban sehol nincsen semmi. 22-25 között vannak egy csomó helyen online, jól lementek decemberhez képest...

akiknek 850-ese van (végigolvastam, jó sokaknak), van bárki, akinek kormányról állítható az ellenállás, és ki is használja? alapoznék, intervalozgatnék, nem nagyon érzem, hogy kéne, de ne azon a néhányezren múljon

[bloke]

A másikon is be kell fogni a kerékagyat. És ha egyszer beállítottad akkor max 10 másodperc a ki vagy berakás

[extradry]

kelleni fog a rendes ellenállás, alapozni és zsírégetni kéne a végigült tél után

[extradry]

a kerékagyat be kell fogni, nem? néhány hete nézegettem õket, és úgy emlékeztem, hogy az is különbözik a kettõn, rosszul? ahogy visszaolvastam, játszani kell azzal, hogy egyenesen, középen álljon.

meg az esetleges gumicserélgetés - helybõl országúti van rajta, ugye, de nem tudom, mennyire nyírná a görgõ, viszont felváltva mennék ki meg maradnék benn idõjárástól függõen.

[Bubuka]

helló,
a gumi- és a felnifékes görgõk közötti különbséggel van valakinek tapasztalata?

országútihoz vennék (én leszek az a hülye valszeg, aki februárban vesz görgõt), és szimpatikus volna a felnisben, hogy nem kéne folyton szórakozni a befogatással.

a 800 grammos kerékkel szerelt különbözõ minourákat nézegettem, árban kb. az játszik.

Szabadgörgõ? Na avval tényleg nem kell szarakodni!

[bloke]

Nekem nem felnire ható van, de nem kell a befogatással szórakoznom, nem igazán értem, hogy mire gondolsz.

[extradry]

helló,
a gumi- és a felnifékes görgõk közötti különbséggel van valakinek tapasztalata?

országútihoz vennék (én leszek az a hülye valszeg, aki februárban vesz görgõt), és szimpatikus volna a felnisben, hogy nem kéne folyton szórakozni a befogatással.

a 800 grammos kerékkel szerelt különbözõ minourákat nézegettem, árban kb. az játszik.

[atlagenber]

Ha már a szabadgörgõ nehézségénél tartok:

[arcsiba no.1]

én ikább így csinálnám, csak meg kell szokni. egyszer próbáltam a szabadgörgõt, spd nélkül, de spd-vel is ment egy fél óra után. lehet egyszer veszek azt is.

[atlagenber]

Hát így a YouTube után már elgondolgodok hogy kell-e nekem szabd görgõ?

[bloke]

Mi anno csináltunk a faterral kisméretû (kb 80mm átmérõjû) futószallag görgõbõl ami pörgött mint gép üresen. Ha már rátettem a cangát elég kemény volt hajtani, elég is volt mindig egy fél óra belõle.

Bizonyám, még videó is van róla:

[Röfike]

Mi anno csináltunk a faterral kisméretû (kb 80mm átmérõjû) futószallag görgõbõl ami pörgött mint gép üresen. Ha már rátettem a cangát elég kemény volt hajtani, elég is volt mindig egy fél óra belõle.

[atlagenber]

Én is szabad görgõ építésén agyalok. Mi a véleményetek arról, ha nem könnyû mûanyag csöveket használnék görgõnek, hanem nehéz vascsöveket. Szerintem ettõl nagyobb energiát kéne bevinni és lendkerék hatása volna a dolognak. De még nem használtam szabad görgõt soha, csak találgatok. Valakinek van tapasztalata "nehéz görgõkkel"?

[iMaty]

A nagytányér-kónusz többet számít. Amúgy meg inkább legyen kicsi az ellenállása, és forogjon szép egyenletesen; ahhoz, hogy szépen tudj rajta menni, úgyis eléggé tekerni kell (nekem legalábbis).

[kulitoko]

Vegulis igen, csak tenyleg arrol nincs semmi tapasztalatom hogy kb mekkora az alap ellenallasuk ezeknek a szabadgorgoknek. Kala irta kicsit visszabb, hogy olyan mintha sikon tekernek. Hat, remelem jo lesz Mar csak donteni kell hogy melyik, bringaval egyutt max. 115 kg vagyok, valami massziv szerkezet kene
http://bikemarket.hu...eszlet&tid=1655
vagy
http://bikemarket.hu...eszlet&tid=3701

[DaveRider]

igazából elenyészõ a különbség, mert ugye a bringa gumija ugyanakkora felületen fekszik fel mindkét görgõn, nem? szóval szerintem inkább fújj bele vagy eressz le 0.5 bar-t, ha nehezíteni akarsz - vagy esetleg két szíj, ahogy kala is írta...

[kalaius]

Ellenállást leginkább az határozza meg, hogy mennyi és milyen surlódó elem van a rendszerben, de nagy különbségek nincsenek. Ha esetleg két gumit teszel fel, akkor talán, de ezt csak hallottam, nem próbáltam.

[kulitoko]

Szabadgorgonel a kisebb/nagyobb atmeroju gorgonek van nagyobb ellenallasa?
Igy teli idokre a napi melo utani testmozgas celjabol akarnek venni.

[iMaty]

ja, és érdemes a pedálozási technikát is gyakorolni - féllábas váltogatások, körkörös tekerés, vagy csak az, hogy a térded ne ugráljon ki-be, ha hajlamos rá (nekem pl. ilyen mindkét térdem) hanem mindig párhuzamosan mozogjon a vázzal...

Nekem mondjuk a pedálom olyan, h. nem tudok vele körkörösen hajtani, de az okosok szerint iszonyú sokat számít. (Van is erre egy bringa, ahol a két hajtókar külön-külön mozog, és a körkörös hajtással éred el, h. tényleg olyan legyen a mozgásod, mint a "rendes" biciklin.) Ha egyszer SPD-m lesz, biztos megpróbálok erre átszokni!

[DaveRider]

nálunk a csapatban van heti 1x spinning edzés, és onnan elég jó technikai feladatokat lehet tanulni, amivel el lehet ütni az idõt..továbbá ha az edzõ utasításaid követed, akkor azért egy egészen jó, intenzív edzésen leszel túl (nyújtás utána..!!!!), de tekerhetsz csak magad a hátsó sorokban, bár ennek szerintem nincs sok értelme, ha van otthon görgõ, de mégis motivál, hogy "igen, most ezt kell csinálni, de ciki lenne abbahagyni"..

én a pedálfordulatot nem tudom, de próbálom az ellenállást, illetve a váltókkal az áttételt úgy beállítani, hogy mindig érezzem lábban, hogy tekerni kell, és van egy kis ellenállás, de ne menjek 80% max.pulzus fölé, és az átlag mégse legyen 60 alatt...ja, és érdemes a pedálozási technikát is gyakorolni - féllábas váltogatások, körkörös tekerés, vagy csak az, hogy a térded ne ugráljon ki-be, ha hajlamos rá (nekem pl. ilyen mindkét térdem) hanem mindig párhuzamosan mozogjon a vázzal...