6549 replies to this topic

[csgy]

annó 142 kilóról fogytam le 97 kilóra

Ez most komoly?

[thommey]

arra kiváncsi lennék, hogy meddig is tart egy ilyen...én inkább a tartósan könnyû gépeket szeretem

de azért a falon, meg találkozókon hasítanék egy ilyennel

[Dig]

Hát ez igaz, és erre sokan nem gondolnak...de nem szabad egy hét alatt leadni a felesleget, ha az több,mint 3 kg...15 kg minusz az kb 3 hónap

annó 142 kilóról fogytam le 97 kilóra ez volt tavaly nyáron a versenysúlyom..
fél év alatt sikerült az utolsó 15 meg úgy hogy minden nap tekertem..
Most megint céltudatosan téplálkozom és várom hogy bringázhassak hogy nyárra meglegyen ugyanez a súly.

[csgy]

Nem túl csúnya! Megint lottózni fogok! Ez egy lányé, vagy egy törpéjé?

[yvorl]

Cuadro: SCOTT USA Team Issue RC (S) 1079,5
Horquilla: FRM Air Way Carbon (cuello 152mm) 1074,3
Direccion: Extralite the head 62,9
Tapa de dir.: Extralite 4
Tornillo de dir: Extralite 1,7
Expansor de dir: Extralite Ultrastar 9,1
Potencia: Extralite Ultrastem UL2 (110) 95,8
Manillar: Schmolke Karacho 56cm con tapones 78,8
Puños: Monty espuma 13,1
Eje pedalier: FRM Ti (107mm) 143,2
Tija de Sillin: AX Lightness (290x31,6) 130,9
Sillin: Tune Concorde 51,7
Cierre de Sillin: BTP 9,6
Bielas: Storck Power Arms 321,2
Platos: TA Compact 42d 67,3
TA Compact 32d 33,9
TA Compact 24d 18,8
Tornillos Platos : Alu 10 unids (9,2gr,4,1gr) 13,3
Tornillos Bielas: Tiso Alu 14,6
Pedales: Crank Bros. Egg Beater Triple Ti 184,7
Mandos de Cambio: Platos Grip Shift X-Ray 61
Coronas Micro Shift 9v 84
Desviador: Shimano Ultegra triple 92,6
Cambio: Tiso Altore 366( patilla de carbono ) 149,3
Cadena: Connex TR Ti 10v (104) 233,1
Manetas de Freno: Kooka 81,5
Frenos: Logan 909-A con Zapatas BBB carbon(tor alu) 235,5
Cables y Fundas: Magura+CM 61,5
Llantas: NoTubes ZTR355 718,6
Buje trasero: Extralite Ultrahub 164,7
Buje Delantero: AM Classic Micro 67,7
Radios: DT Ti (262,253) (64) 258,9
Cabecillas: DT Alu (64) 20,4
Fondos de Llanta: Power Tape (2) 7,6
Piñon: Lightbike Effe Ti 13-26 9v 131,7
Cierres: Tune Skyline 17,4

Cubierta del.: Maxxis Maxxlite 310 prototype 1,9 316 !!!ez sak a prototipus! állitolag 293g-os is van közte!!!!!!!!!!!!!!! :lick:
Cubierta tras.: Maxxis Maxxlite 310 prototype 1,9 318,2

Camara del.: Maxxis Fly Weight 0,45 80,9
Camara tras.: Maxxis Fly Weight 0,45 84
Portabidon: Langerbein 5,4
Tor. Portabidon: Alu. 1,9
Misc..: Guia cables pedalier+tor 2,8

TOTAL: 6.603gr

[thommey]

Hát ez igaz, és erre sokan nem gondolnak...de nem szabad egy hét alatt leadni a felesleget, ha az több,mint 3 kg...15 kg minusz az kb 3 hónap

[Dig]

Bocs hogy belepofázok de többet számít mint akármit könnyíteni..
sajna tapasztaltam hogy nyár közepén hogy ment a felfelé tekerés és hogy most hogy meg 20 kiló többlettel..:/

[thommey]

erõnlétben már érzem a különbséget...sztem ez is nagyon sokat számít...inkább nem számolok:D

[csgy]

10-et akarok leadni..

Majdnem egy bringányit fogsz leadni! Ki kéne számolni, hogy ez alkatrész árban mennyi lenne.

[yvorl]

a schwalbe az yo. válald be!!
nekem nem volt de csak yot hallok róla!

Ya és esetleg akit érdekel a maxxis 310g-os gumiya az szoyon!!!!
az a mi a bikemagben is volt aszem az Eurobike cikkben.
Lehet hogy tudok szerezni..persze nem lessz olcsó de tekintve hogy magyarországon nem is lehet kapni....szoval.....

[xian]

Jah. Azt mondják a kerekeken nagyon észrevenni a plusz/mínusz súlyt. Mit szóltoka Schwalbe Fast Fred 2.0-hoz 7200-ért? 440g defektvédelemmel...

[pcycle]

A gyorszáron való könnyítés tényleg csak viccként jó, de 40 gr. pl. külsõn (mondjuk persze oúti, eleve könnyû külsõkrõl legyen szó), már érezhetõ! Nem beszélve 3-5 kg. testsúlycsökkenésrõl, de csak ha edzésbõl származik, vagyis izomba, erõbe alakul át.

[EMBER]

Én csak kb. max 3-5-öt
De a kerón is fogok könnyíteni min. 40-60 gr-ot gyorszárcserével (mi ez ahhoz a 3-5 kilóhoz )
De a tudat, hogy évrõl, évre könnyebb lesz a keróm már megéri (mondjuk a télen nehezedett egy titán kormánnyal és szarvakkal.)

[thommey]

nekem az már dolgozódik lefelé...10-et akarok leadni..de menni fog

[csgy]

Nekem most nem is a bringám súlyával van gondom, hanem azzal az öt-hat kilóval, ami a télen rám mászott. Pedig már elõtte sem voltam pehely.

[thommey]

nekem az nrs 11.5kg volt lemérve...abban sem voltak nagy csodák, csak gondos válogatás---meg a soxor átlagosan könnyû cuccok is sokat jelentenek...mondjuk a hajtás nem egy nehéz darab:D
de a kormánynál nem feltétlenül kell 30g miatt 20ezret kiadni...meg ilyesmik

[csgy]

Kíváncsi vagyok, mert nagyon könnyûnek tûnik annak ellenére, hogy nincsenek rajta szuperlájtos cuccok, mondjuk a kerekeket kivéve.
Egy jó közepes merevvázas is megirigyelhetné.

[thommey]

még sajna csak összeadás, de hamarosan a mérés is meglesz...sztem pár száz grammot a csavarok felvesznek még...

[csgy]

Le is mérted, vagy csak összeadtad?