Jump to content

Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!
Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj
Photo

Üzenõfal (archív #3)

- - - - -
Started by Dig , 2006. February 23. 01:26

  • This topic is locked This topic is locked
43589 replies to this topic

#4581
DaveRider
Posted 2008. March 31. - 21:03

DaveRider

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6,811 posts
olee: 7 napból 4-5 nap az azért elég jó, fõleg, ha ez úgy van, hogy mondjuk 2 edzés, 1 nap pihi...ennyi pihenõ kell. és gondolom ez csak/fõleg terep, ami azért nagy elõny azokhoz képest, akiknek 10-et kell tekerni, mire terepre érnek, és így lesz meg a 60-70es edzés, hogy 20+40-50 terep. (napi 60-80at biztos mész, amikor edzel, nem?)

nevezz be egy jobbfajta polarba, olvasgass kis edzéselméletet, és szerintem akkor egész elöl végeznél maratonokon is. (elsõ 1/3 szerintem biztos)

#4582
Olee
Posted 2008. March 31. - 21:00

Olee

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4,364 posts

mi számít nálad rossz állóképességnek? mert ez a heti 300-400 nem kevés, én tavaly jó ha heti 200-at tekertem és az addigi legjobb évem lett, egész sokat bírtam már július augusztusra

nem lehet hogy vmit rosszul csinálsz?

Hát a rossz állóképesség nálam azt jelenti, hogy nem úgy megyek, ahogy szeretnék.
Igazából csak erre hagyatkozom.
De nem ez volt a mondatom lényege, hanem, hogy szép az idõ.


Konás: kisebb nagyobb kihagyásokkal 2005 tavasz óta tekerek ebben a rendszerben amit anno kitaláltam és ennyi km-rel jár. 7 napból 4-5 nap tekerés az sok?

#4583
savanyugabi
Posted 2008. March 31. - 20:58

savanyugabi

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6,707 posts
http://forum.bikemag...6524#post706524
ájsz, ha itthon vagysz...

#4584
Kosina Szilárd
Posted 2008. March 31. - 20:44

Kosina Szilárd

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7,603 posts

ha angolul jó, akkor wikipedia...

http://en.wikipedia....Vuelta_a_España

köszönöm! :) megoldom valahogy.
"...nem kurva Õ, csak megadatott neki minden pasi...":)

#4585
DaveRider
Posted 2008. March 31. - 20:42

DaveRider

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6,811 posts
na, valaki?

http://www.hobbielek...9bd9d57bec6.jpg

feladat: a darabok ugyanazok, csak máshogy elrendezve. a derékszögû 3szög is maradt, mégis van egy üres négyzetnyi a területben. hogy lehet ez?

#4586
andris
Posted 2008. March 31. - 20:10

andris

    mod

  • globális moderátor
  • 10,714 posts

Az akaratgyengeség. Jelenleg heti 300-400 km-t tekerek edzésszerûen és ennél többet nem bírok.


vazze, jó sok!
mikor kezdted el?

Kerékpáros hírek - bikemag.hu
Blog - blog.bringasandras.hu

#4587
DaveRider
Posted 2008. March 31. - 20:07

DaveRider

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6,811 posts

Sziasztok!
nincs valakinek kb 1-1.5 oldalas anyaga a spanyol körversenyrõl?
általános infók kellenének róla.... :o
elõre is köszönöm a segítségeteket! :)


ha angolul jó, akkor wikipedia...

http://en.wikipedia....Vuelta_a_España

#4588
dzsonhee
Posted 2008. March 31. - 19:55

dzsonhee

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 687 posts
  • LocationBad Goisern

Az akaratgyengeség. Jelenleg heti 300-400 km-t tekerek edzésszerûen és ennél többet nem bírok.


mi számít nálad rossz állóképességnek? mert ez a heti 300-400 nem kevés, én tavaly jó ha heti 200-at tekertem és az addigi legjobb évem lett, egész sokat bírtam már július augusztusra

nem lehet hogy vmit rosszul csinálsz?

#4589
Olee
Posted 2008. March 31. - 19:51

Olee

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4,364 posts

es mi gatol meg az erosodesben?

Az akaratgyengeség. Jelenleg heti 300-400 km-t tekerek edzésszerûen és ennél többet nem bírok.

#4590
Kosina Szilárd
Posted 2008. March 31. - 19:38

Kosina Szilárd

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7,603 posts
Sziasztok!
nincs valakinek kb 1-1.5 oldalas anyaga a spanyol körversenyrõl?
általános infók kellenének róla.... :o
elõre is köszönöm a segítségeteket! :)
"...nem kurva Õ, csak megadatott neki minden pasi...":)

#4591
Maggi
Posted 2008. March 31. - 18:29

Maggi

    maximus

  • fórumtag
  • 13,648 posts
Boldogot Jani...

basszus....hidegvérû puskázó lettem

#4592
tamaska
Posted 2008. March 31. - 17:08

tamaska

    Beast of the East

  • globális moderátor
  • 19,996 posts

Én most jöttem a Gerecsébõl. Nagyon jó a talaj, az idõ, a bicikli. Viszont nagyon rossz az állóképességem.


es mi gatol meg az erosodesben?
YETI CYCLES - RIDE DRIVEN SINCE 1985. BEFORE MOUNTAIN BIKING WAS EVEN CONSIDERED AN INDUSTRY.

RAUH-Welt
B E G R I F F

#4593
MJani01
Posted 2008. March 31. - 15:50

MJani01

    maximus

  • fórumtag
  • 15,907 posts
  • LocationSzékesfehérvár
Köszönöm mindenkinek.


A sebesség mindent megold.

 

#4594
Olee
Posted 2008. March 31. - 15:20

Olee

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4,364 posts
Én most jöttem a Gerecsébõl. Nagyon jó a talaj, az idõ, a bicikli. Viszont nagyon rossz az állóképességem.

#4595
trifo
Posted 2008. March 31. - 15:09

trifo

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3,175 posts
Ja. Jóazidõ. Megyekvisszadolgozni. Sírásbefejezvelegalábbbringávalmegyekhaza.

--Trifo

Gyermekeink képekben. Régebbi képek: ITT , pici Hanka itt és pici Ignác itt

#4596
Delma01
Posted 2008. March 31. - 14:21

Delma01

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 2,247 posts
öreg az országút:) tökjóazidõ:Phmm...

#4597
hozé
Posted 2008. March 31. - 13:52

hozé

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5,747 posts
Hajrá Janíííí!

"Nem szeretném megmondani, hogy a függöny mögötti nõ jó-e.
De néha elhúzom a függönyt, hogy el tudd dönteni magad."

#4598
tomidny
Posted 2008. March 31. - 13:40

tomidny

    maximus

  • fórumtag
  • 13,954 posts
Ne menj haza, dolgozzá!
Én se haza akarok menni, hanem az erdõbe.
Bûnözõ vagyok.
Ordítok Füstölök

#4599
lor
Posted 2008. March 31. - 13:36

lor

    phorumus maximus

  • globális moderátor
  • 24,199 posts
menni ken haza

NE ÍGY! NE ÍGY!

borzasztus falánkusz
lor-inc g-boxx designer. . .sár. . .nem haldoklom, így élek. . .k.rva 3mm...

#4600
koca
Posted 2008. March 31. - 11:23

koca

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5,107 posts
dehogy vén.
:birth: Jani ;)
Back to Szabadonfutó


  1. Bikemag Fórum
  2. → TÖVIRÕL-HEGY(I)RE
  3. → Szabadonfutó