34283 replies to this topic

[izomhod]

sziasztok!

érdekelne debrecen környéki túristatérkép, fõleg biciklis, de gyalogos is lehet. hol kapok ilyet?

továbbra is keresek thule biciklisínt tetõcsomagtartóra, csupán megtekintésre. na jó, sörért cserébe;)

[nagybub]

Halihó

ÁÁÁÁ,most hogy így széthajtottad...

[enté]

Ha nem kell senkinek, akkor visza kell adnod?

Így van.
http://bikemag.hu/content/view/482/10/

[Kkrisz]

Ha nem kell senkinek, akkor visza kell adnod?

[enté]

Szóljatok ha valakinek kell egy piros Merida 125-ért!

[Nitr-O]

Köszönöm a kiigazítást.
5-6 körül ottleszek.

[Kkrisz]

Hello Nitro, várlak délután.

[enté]

...bokaficam...

Az nem ficam, hanem rándulás. Van különbség!
Ne dramatizálj!

Rándulás: Ilyenkor egy izület elmozdul a helyérõl, majd visszapattan oda. Mivel ez az izületi tok és a szalagok sérülésével jár, duzzanat alakul ki. A kék, majd lila-zöld bõr elszinezõdés azt jelzi, hogy kisebb-nagyobb vérömleny alakult ki. Ez pár hét alatt általában felszívódik. Kisebb rándulásnál az 1-2 hónapos rugalmas pólya (fásli) sokat segít, az elsõ héten a jegelés-hûtés, polcolás és a kimondottan erre a célra létezõ krémek enyhítik a tüneteket. Súlyosabb esetben néhány hét gipszrögzítésre van szükség, hogy a sérült lágyrészek meggyógyuljanak. Néha egy szalag teljesen elszakad (fõként a bokánál gyakori) - ezt esetenként mûteni is kell.

Ficam: Itt az izület elmozdul a helyérõl, majd kóros helyzetben marad. Vigyázat, a témában készült filmekre ne nagyon hallgassunk! Röntgen nélkül nem szabad helyretenni ficamot. Sosem tudhatjunk, hogy egyszerû ficamról, vagy ficamodott törésrõl van szó. Csak képzeld el azt a helyzetet, amikor a két eltört csontvéget reszeled egymáson ficam helyrerántás címén...

http://www.drinfo.es...10E9B6F1042C3AE

[Nitr-O]

A bukás miatt nem tudtam felzárkózni, annyira lemaradtam. Sérülés pedig bokaficam + fájó derék és váll.

[nagybub]

Halihó

Ha van régi(igazán) fogsorod azon az utolsó fog menetes és ráhajthatod....
Az amit a B+ -hoz adnak???

Nitró:miért nem a mezõnnyel mentél,és mi a sérülés??

[mazsola]

sziasztok!

nincs veletlenul egy 16-os fogaskereke valakinek? a fiximre kellene, termeszetesen menetes.

[Nitr-O]

Túlságosan is, nekem sárga Tremorom van, sajna eddig egyik képen sem vok rajta. Az eredménylista szerint 192. lettem 17:36 hátránnyal... Ennyit számít ha nem a mezõnnyel, hanem egy hobbista gruppettoval kell végigmenni sérülten... Szombaton ismét bevetés, remélem jobb eredménnyel.

[enté]

Jól tévedek?
http://****.hu/res/i...79e_1_large.jpg
(*=velo)

[zozoba]

CSak jobbosat találtam, de ha elég ügyes vagy le tudod szedni úgy a karokat, hogy meg sem ismerik!

[nagybub]

Halihó

Köcce!

[zozoba]

Holnapra megnézem!

[nagybub]

És a másik fele hány gramm?

Halihó

Azt még le kellene szedni a fixirõl.......

Ja:nincs valakinek egy balos 175mm-es hajtókarja örökbe?
Akármilyen gagyi is jó.

[zozoba]

Szerintem csókoltana a magyar tanárom (melóhej :scared: ) Jav.: melóhely !

[zozoba]

Szevasztok skacok!
Aki jeletkezik egy hegyi csavargásra annak most szólok, hogy ha minden jól megy és minden pozitívan alakul, akkor megindítom a hegyekbe járkálást. Vagy ezen a hétvégén, vagy az utánna lévõ hétvégén.:clap:
Netalán úgy alakulna az idõjárás mint most 24-25-én ( tehát szombaton még szittyós, esõs vsárnap süti a nap) akkor csak országutis mászkálás jöhet szóba.
Nos a családomnak egy skoda feliciája van abban 4fõ/kerót tudok szállítani, ha többen akarunk menni kell még egy gépjármû!
Üzemanyag költség várhatóan 500-1000 Ft között fog mocorogni (ez retur útra), távolság függvényében. Nekem csak a vasárnapok jönnek számításba!! Néha el fogok a melóhejrõl kérni 1-2 szombatot is,de ez lessz a ritkább.
Jó hetet mindenkinek!

[enté]

csináltam egy 457g-os hajtómûvet:
- FC-M569 kar
- rá egy XTR 5ágú tányértartóbak
- na meg 3 tányér

A két felsõ Gebhardt,a kicsi meg FSA.A csavarok acílbúl vannak(itt lehetne még lefaragni pár grammot),de csak azírt hogy az asszony szít ne szakíccsa.....

És a másik fele hány gramm?