Sign In
Create Account
VAnnak javíthatalanul ostoba emberek . . . Ez hasonlít az italozáshoz. Ha nagy néha csinálsz egy-egy agymosást, attól száz évig egészségesen élhetsz. HA minden háten berúgsz, negyvenévesen annyi.
Én csináltam és vallalom is. Nem versenyeztem, senkit nem vertem át. Ha az állam nem tilt el az alkoholtól és a cigarettától (szerinted szteroidoktól, vagy ez elõbbi kettõtõl halnak/nyomorodnak meg többen?- hülye kérdés) milyen alapon tiltaná meg nekem a szteroidokat?
Más kérdés, hogy én elõtte évekig tisztán alapoztam és soha nem löttem szélsõséges adagokat.
Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!
Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!Jelentkezz be Regisztrálj
Táplálkozás, étrend, fogyókúra
Started by
zolle
, 2005. September 13. 10:23
Back to top
#1262
Posted 2005. September 13. - 23:33
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
Ha mar itt tartunk valami fasza hajnoveszto szert nem tudtok? 
Ride fast or be last!
I`m as fast as nobody!
I`m as fast as nobody!
#1263
Posted 2005. September 13. - 23:31
Jorus
-
- globális moderátor
-
- 11,799 posts
ALFAHÍM
Nem, kox témában nem vagyok otthon kifejezetten. Nem tudod ismered-e, M. Gábor. (Ha gondolod név priviben.) Vesére vár. Úgy néz ki, mint egy sárga múmia. Nem tudom mit tolt, nem tudom mennyi ideig, nem is érdekel. Ja, volt vmi magyar bajnok is, de sosem volt igazán nagy szám.
Nekem a versenysport miatt amúgy sem lett volna célszerû okoskodni iesmikkel, igaz, küzdõsportról lévén szó, értelme sem lett volna túlzásba vinni a gyúrást.
Nekem a versenysport miatt amúgy sem lett volna célszerû okoskodni iesmikkel, igaz, küzdõsportról lévén szó, értelme sem lett volna túlzásba vinni a gyúrást.
"...hogy tudsz-e kegyelmezni, Úgy ahogy neked soha soha senki
S ha igen, hát jó leszel annak, Aki hagyja magát, mások is hagynak
Majd mindig, s Te ott állsz szelíden Hajnalban az utcán, és jól esik minden"
#1264
Posted 2005. September 13. - 23:30
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
Dejo hogy a szteroidokhoz nem ertek 
Megfordult mar a fejemben egy kis novekedesi hormon, de aztan gyorsan el is vetettem a dolgot
Megfordult mar a fejemben egy kis novekedesi hormon, de aztan gyorsan el is vetettem a dolgot
Ride fast or be last!
I`m as fast as nobody!
I`m as fast as nobody!
#1265
vendég_galuska_*
Posted 2005. September 13. - 23:28
vendég_galuska_*
vendég_galuska_*
-
- vendég
Haveromnak mellrakja lett a szteroidtol, de persze vannak kivetelek. Aki biztosra akar menni az inkabb ne szedjen ilyesmit. Ez olyan mint buko nelkul bringazni. Altalaban nincs baj, de ha megis...
Mellrák vagy gynecomastia? Mert a kettõ KÜLSÕLEG szinte ugyanaz (csomók a mellben, mellbimbó körül) de egyébként annyi közük van egymáshoz mint Gizikének a Gõzekéhez!
#1266
vendég_galuska_*
Posted 2005. September 13. - 23:27
vendég_galuska_*
vendég_galuska_*
-
- vendég
Szteroid... rohadjon meg aki arul ilyemit. Ennyi a velemenyem errol.
Akkor nem sokat tudhaszt a témáról!
#1267
vendég_galuska_*
Posted 2005. September 13. - 23:26
vendég_galuska_*
vendég_galuska_*
-
- vendég
1988-óta alig van olyan konditerem, ahol ne fordultam volna meg. Ismerek számos versenyzõt, volt akivel haveri viszonyban voltam. Rövid ideig dolgoztam az egyik legsikeresebb magyar edzõvel.
Soha, senkitõl nem hallottam az ismert mellékhatásokon kívül (ragyák, némi plusz szõr, égõ torok, stb.) igazán komoly károsodásról. Nem zárom ki a lehetõséget, de haverom kb. ezt nyomta: (látom témában vagy)
8 I.U. növekedési hormon+inzulin
200 mg Deca Durabolin
100 mg Testosteron Enanthat
50 mg Stanazolol
NAPONTA!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Akkora volt, mint egy hegy és szín tiszta hús!198 cm és 120 kg, de csíkos volt még a trapézizma is!!)
Leállt sok éve, semmi baja. Ha meg felfordul 63 évesen, csak hozza a hivatalos magyar átlagot . . .)
Az igazsághoz hozzátartozik, hgy Áldor CSaba (nagyon nagy név volt egykor) 40 évesen halt meg, no de õ anno NAPI 100 Nerobolt is betolt, hónapokon keresztül!
Soha, senkitõl nem hallottam az ismert mellékhatásokon kívül (ragyák, némi plusz szõr, égõ torok, stb.) igazán komoly károsodásról. Nem zárom ki a lehetõséget, de haverom kb. ezt nyomta: (látom témában vagy)
8 I.U. növekedési hormon+inzulin
200 mg Deca Durabolin
100 mg Testosteron Enanthat
50 mg Stanazolol
NAPONTA!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Akkora volt, mint egy hegy és szín tiszta hús!198 cm és 120 kg, de csíkos volt még a trapézizma is!!)
Leállt sok éve, semmi baja. Ha meg felfordul 63 évesen, csak hozza a hivatalos magyar átlagot . . .)
Az igazsághoz hozzátartozik, hgy Áldor CSaba (nagyon nagy név volt egykor) 40 évesen halt meg, no de õ anno NAPI 100 Nerobolt is betolt, hónapokon keresztül!
#1268
Posted 2005. September 13. - 23:13
al01
-
- fórumtag
- 4,364 posts
fórumfüggõ
Szteroid... rohadjon meg aki arul ilyemit. Ennyi a velemenyem errol.
Excuses are like assholes... Everybody's got one, and they all stink
Let the people speak
#1269
Posted 2005. September 13. - 23:12
Jorus
-
- globális moderátor
-
- 11,799 posts
ALFAHÍM
Nem haraxom. Egyébként nem úgy értettem, hogy aki vékony, az nem lehet nagydarab. Csupán azt, hogy aki genetikailag nem olyan alkat, az nem lesz. Te ezek szerint nem tartozol ebbe a csoportba. Az, pedig, hogy 18 évesen mien vkinek az alkata az abszolút nem mérvadó, még van jópár év, amire kifejlõdik a manusz. Itt van Gyaci koma. Kis piszka volt a 193 centijéhez, most meg 120 kiló. Igaz gyenge karban és mellben, de sokkal guggol.
A szervcserés történetek pedig 2 közeli ismerõsöm esetei, nem a Kiskegyedéi, tehát csak ne dobálózzunk a szavakkal.
Egyébként nem úgy értettem, hogy aki vékony, az nem lehet nagydarab. Csupán azt, hogy aki genetikailag nem olyan alkat, az nem lesz. Te ezek szerint nem tartozol ebbe a csoportba. Az, pedig, hogy 18 évesen mien vkinek az alkata az abszolút nem mérvadó, még van jópár év, amire kifejlõdik a manusz. Itt van Gyaci koma. Kis piszka volt a 193 centijéhez, most meg 120 kiló. Igaz gyenge karban és mellben, de sokkal guggol. A szervcserés történetek pedig 2 közeli ismerõsöm esetei, nem a Kiskegyedéi, tehát csak ne dobálózzunk a szavakkal.
"...hogy tudsz-e kegyelmezni, Úgy ahogy neked soha soha senki
S ha igen, hát jó leszel annak, Aki hagyja magát, mások is hagynak
Majd mindig, s Te ott állsz szelíden Hajnalban az utcán, és jól esik minden"
#1270
Posted 2005. September 13. - 23:12
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
Haveromnak mellrakja lett a szteroidtol, de persze vannak kivetelek. Aki biztosra akar menni az inkabb ne szedjen ilyesmit. Ez olyan mint buko nelkul bringazni. Altalaban nincs baj, de ha megis...
Ride fast or be last!
I`m as fast as nobody!
I`m as fast as nobody!
#1271
vendég_galuska_*
Posted 2005. September 13. - 23:05
vendég_galuska_*
vendég_galuska_*
-
- vendég
Egyébiránt az egész genetika. Lehet befolyásolni némileg, de csak szenvedés lesz belõle. Amikor megszületünk ugye a genetkai kódunk predesztinál minket. Vannak sprinterek, hosszútávfutók, nagy izomtömegek, szikár Bruce Lee-k, ésígytovább. Ha vékonydongájú vagy kurvasok munkával, és rengeteg cuccal lehet belõled Svarci ideiglenesen, csak aztán kell némi pénz szervcserére. Én pölö sosem leszek kifejezetten szálkás, mint LCs papa, max kurvasok munkával, és csak ideiglenesen. Míg mondjuk LCs-nek soha nem lesz 49-es karja, mint nekem. Szal ésszel tûzzük ki azokat a célokat.
Ne haragudj, de tévedsz. Amikor 18 évesen lementem a konditerembe 183 cm voltam és 62.5 kg(!). Bármiféle szteroid nélkül (Sportrobi volt akkor . . .) felmentem 88 kg-ig, ami ha nem is Swarci, de plusz 25 kg körül.
Késõbb használtam némi szteroidot (ezt én nem tagadom, mint egyes "naturál" testépítõk vagy akár profi bringások) A csúcssúly 107 kg volt. Ez sok évvel ezelõtt volt, azóta semmi szteroid és 97 kg-ra mentem vissza. Akárhogy is nézzük, ha leszámítom a mostani kb. 3-4 kg feleslegemet, ez 30 kg körüli tartós izom. Bõven az átlag fölött. A baj ott van, ha valaki 2 hét edzés után kezdi tolni az anyagot. ebben az esetben valóban nem marad meg semmi, de ez megint más történet, nem genetika kérdése)
Múlt hétem megvizsgált belgyógyász édesapám (EKG, EEG, vizlelet, vér, vérnyomás stb.) Minden tökéletes. A szervcserés történeteket hagyjuk meg a Kiskegyed szintû orgánumoknak!
És látatlanba megmondom: lehetnél hosszú távon is szuperszálkás, csak unalmas nonstop diétázni, meg fõleg MINEK? Nem hasizomban mérik az embert, legalábbis jobb helyeken!
#1272
Posted 2005. September 13. - 22:46
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
Nem tilos. Az a jellemzo, hogy a monohidratot inkabb a nagyobb gyartok szoktak hasznalni, a foszfatot pedig csak egy-ket kisebb ceg. ( amugy van meg kreatin-citrat is meg meg par )
Sokszor azzal hirdetik magukat a kis cegek, hogy a foszfat sokkal hatekonyabb, mert az izomsejtekben is kreatin foszfat adja le az energiat es mert "testazonos" anyag. Az igazsag pedig az, hogy a kreatin foszfat megtalalhato az izomsejtben, de nem ez az, amit szajon at szedve beviszunk, mert az lebomlik az emesztes kozben szabad kreatinna. Az izmokban megtalalhato kreatin foszfat ott helyben keletkezik a jelenlevo foszfatokkal valo kotodessel. Ezert az alacsonyabb kreatintartalmam iatt a kreatin-foszfat kevesbe hatekony mint a monohidrat. Ez a lenyeg.
Sokszor azzal hirdetik magukat a kis cegek, hogy a foszfat sokkal hatekonyabb, mert az izomsejtekben is kreatin foszfat adja le az energiat es mert "testazonos" anyag. Az igazsag pedig az, hogy a kreatin foszfat megtalalhato az izomsejtben, de nem ez az, amit szajon at szedve beviszunk, mert az lebomlik az emesztes kozben szabad kreatinna. Az izmokban megtalalhato kreatin foszfat ott helyben keletkezik a jelenlevo foszfatokkal valo kotodessel. Ezert az alacsonyabb kreatintartalmam iatt a kreatin-foszfat kevesbe hatekony mint a monohidrat. Ez a lenyeg.
Ride fast or be last!
I`m as fast as nobody!
I`m as fast as nobody!
#1273
Posted 2005. September 13. - 22:39
al01
-
- fórumtag
- 4,364 posts
fórumfüggõ
Lehet. Az egyiket itthon tilos forgalmazni. Megis kaphato...
A monohidratra es a foszfatra gondolsz?
Excuses are like assholes... Everybody's got one, and they all stink
Let the people speak
#1274
Posted 2005. September 13. - 22:39
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
Egyébiránt az egész genetika. Lehet befolyásolni némileg, de csak szenvedés lesz belõle. Amikor megszületünk ugye a genetkai kódunk predesztinál minket. Vannak sprinterek, hosszútávfutók, nagy izomtömegek, szikár Bruce Lee-k, ésígytovább. Ha vékonydongájú vagy kurvasok munkával, és rengeteg cuccal lehet belõled Svarci ideiglenesen, csak aztán kell némi pénz szervcserére. Én pölö sosem leszek kifejezetten szálkás, mint LCs papa, max kurvasok munkával, és csak ideiglenesen. Míg mondjuk LCs-nek soha nem lesz 49-es karja, mint nekem. Szal ésszel tûzzük ki azokat a célokat.
Ezt jobb helyeken el is szoktak mondani, hogy ne varjunk csodat
Ride fast or be last!
I`m as fast as nobody!
I`m as fast as nobody!
#1275
Posted 2005. September 13. - 22:30
Jorus
-
- globális moderátor
-
- 11,799 posts
ALFAHÍM
Egyébiránt az egész genetika. Lehet befolyásolni némileg, de csak szenvedés lesz belõle. Amikor megszületünk ugye a genetkai kódunk predesztinál minket. Vannak sprinterek, hosszútávfutók, nagy izomtömegek, szikár Bruce Lee-k, ésígytovább. Ha vékonydongájú vagy kurvasok munkával, és rengeteg cuccal lehet belõled Svarci ideiglenesen, csak aztán kell némi pénz szervcserére. Én pölö sosem leszek kifejezetten szálkás, mint LCs papa, max kurvasok munkával, és csak ideiglenesen. Míg mondjuk LCs-nek soha nem lesz 49-es karja, mint nekem. Szal ésszel tûzzük ki azokat a célokat.
"...hogy tudsz-e kegyelmezni, Úgy ahogy neked soha soha senki
S ha igen, hát jó leszel annak, Aki hagyja magát, mások is hagynak
Majd mindig, s Te ott állsz szelíden Hajnalban az utcán, és jól esik minden"
#1276
Posted 2005. September 13. - 22:29
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
#1277
Posted 2005. September 13. - 22:28
al01
-
- fórumtag
- 4,364 posts
fórumfüggõ
Ha emlekeim nem csalnak, akkor kreatinbol is ket fajta van. Franc se emlekszik a nevukre, de az egyiket szabad, a masikat meg nem. Szoval csak markas termeket, megbizhato forrasbol (szakbolt) kulonben ra lehet baxni igen kemenyen.
Excuses are like assholes... Everybody's got one, and they all stink
Let the people speak
#1278
Posted 2005. September 13. - 22:23
Vole
-
- fórumtag
- 7,561 posts
bentlakó
A kreatin szedeset mar Jorus pontosan es tudomanyosan leirta, erdemes kovetni, en is igy csinaltam ( persze nem ugy szulettem hogy tudtam, utanakerdeztem es a "nagyok" mondtak ).
A Pump -ot azert javaslom, mert egy meroben uj kreatinformula. Pezsgo kreatinpor, sokkal hatekonyabban epul be a szervezetbe mint a sima por formaju kreatin. Teljesitmenynovelo hatasa van. Erdemes edzes elott szedni szerintem ( fel oraval javasolt szedni olyan alkalmak elott amikor fokozott igenybevetelnek vagy kiteve, pl. edzes, verseny ). Edzes utan pedig erdemes egy feherjedus taplalekkiegeszitot benyomni, hogy a fokozott fizikai igenybevetel utan regeneralodni tudjon a szervezet, es be tudjanak epulni az izomba a kello anyagok.
Celszeru valami egyszerubb ( es egyben olcsobb ) "szerrel" inditani, mert eleinte meg nem fejtesz ki akkora erot es az izmok gyorsan tudnak maguktolis fejlodni, kesobb pedig erdemes valami hatasosabbat a nagyobb igenybevetel miatt. Fontos tudni, hogy az izmok nem "szaporodnak" attol hogy gyursz, az izomszovet terfogata no ( emiatt szoktak sokan osszeseni ha abbahagyjak, mert a terfogat szerves reszet kepezi a viz, ami ha abbahagyod az edzest, tavozik az izmokbol, es a terfogat hamar lecsokken).
Amikor elkezdesz edzeni, erdemes megmerni magad ( suly, karvastagsag... ) hogy lassad a fejlodest, es tudjad a hianyossagokat. Nem kell meglepodni ha az elso honapokban ugrasszeruen fejlodsz ( tomeg es eonovekedes ), kesobb ez nagyon le fog lassulni.
A Lang Sport uzleteiben megtalalod a teljes Scitec kinalatot ( http://www.scitec.hu/ ), amibol konnyen tudsz valasztani neked megfelelot es van ingyenes katalogus is, amiben sokmindent leirnak, erdemes elolvasni oket.
Ha nem vagy koffeinerzekeny, akkor erdemes a Pump Superdrink SD -t inni, mert meg hatekonyabb mint a sima kreatin pezsgoformula ( Pump FX ) mert van benne a kreatinon kivul koffein, taurin es L-karnitin.
Ha elmesz egy boltba, akkor sokat tudnak neked segiteni hogy mit szedj a kreatin mellett, mert mindenkinek kicsit mas kell, ezert van nagyon nagy valasztek.
A Pump -ot azert javaslom, mert egy meroben uj kreatinformula. Pezsgo kreatinpor, sokkal hatekonyabban epul be a szervezetbe mint a sima por formaju kreatin. Teljesitmenynovelo hatasa van. Erdemes edzes elott szedni szerintem ( fel oraval javasolt szedni olyan alkalmak elott amikor fokozott igenybevetelnek vagy kiteve, pl. edzes, verseny ). Edzes utan pedig erdemes egy feherjedus taplalekkiegeszitot benyomni, hogy a fokozott fizikai igenybevetel utan regeneralodni tudjon a szervezet, es be tudjanak epulni az izomba a kello anyagok.
Celszeru valami egyszerubb ( es egyben olcsobb ) "szerrel" inditani, mert eleinte meg nem fejtesz ki akkora erot es az izmok gyorsan tudnak maguktolis fejlodni, kesobb pedig erdemes valami hatasosabbat a nagyobb igenybevetel miatt. Fontos tudni, hogy az izmok nem "szaporodnak" attol hogy gyursz, az izomszovet terfogata no ( emiatt szoktak sokan osszeseni ha abbahagyjak, mert a terfogat szerves reszet kepezi a viz, ami ha abbahagyod az edzest, tavozik az izmokbol, es a terfogat hamar lecsokken).
Amikor elkezdesz edzeni, erdemes megmerni magad ( suly, karvastagsag... ) hogy lassad a fejlodest, es tudjad a hianyossagokat. Nem kell meglepodni ha az elso honapokban ugrasszeruen fejlodsz ( tomeg es eonovekedes ), kesobb ez nagyon le fog lassulni.
A Lang Sport uzleteiben megtalalod a teljes Scitec kinalatot ( http://www.scitec.hu/ ), amibol konnyen tudsz valasztani neked megfelelot es van ingyenes katalogus is, amiben sokmindent leirnak, erdemes elolvasni oket.
Ha nem vagy koffeinerzekeny, akkor erdemes a Pump Superdrink SD -t inni, mert meg hatekonyabb mint a sima kreatin pezsgoformula ( Pump FX ) mert van benne a kreatinon kivul koffein, taurin es L-karnitin.
Ha elmesz egy boltba, akkor sokat tudnak neked segiteni hogy mit szedj a kreatin mellett, mert mindenkinek kicsit mas kell, ezert van nagyon nagy valasztek.
Ride fast or be last!
I`m as fast as nobody!
I`m as fast as nobody!
#1279
Posted 2005. September 13. - 22:13
Jorus
-
- globális moderátor
-
- 11,799 posts
ALFAHÍM
"...hogy tudsz-e kegyelmezni, Úgy ahogy neked soha soha senki
S ha igen, hát jó leszel annak, Aki hagyja magát, mások is hagynak
Majd mindig, s Te ott állsz szelíden Hajnalban az utcán, és jól esik minden"
#1280
Posted 2005. September 13. - 21:56
Coldrock--->NRS
-
- fórumtag
- 1,291 posts
törzsvendég
Ha rendszeresen jarsz mondjuk gyurni, akkor erdemes szedni egy kis kreatint, nagyon sokat szamit ( viszonylag gyorsan noveszt, megkoti a vizet az izmokban de nem lesz tole bajod ). Kokszolni nem szabad, meg gyenge szerekkel sem ( pl. napozin ).
Taplalekkiegeszito termekekbol ha nincs sok penzed, akkor Scitec ( eloszor erdemes pump + Volumass 35 -ot szedni, kesobb meg Pump FX + CellMax ) ha tobbet szansz a dologra, akkor Twinlab vagy Herbalife. Scitec -el kb havi 15-20e plusszkiadas, Twinlab/Herbalife 40-50e.
Jah, es sok hust meg tesztat kell enni
Errõl tudnál adni 1 kis felvilágosítást ? Mikor, hogyan kell szedni ? Mi is ez a kreatin valójában.. ?:chin:
Ha válaszolsz, elõre is köszi.
