21661 hozzászólás a témában

[wiloz]

Kemény az a domb.
Lehet lesz egy eladó Specialized alias nyergem.

[sysspo]

Wiloz a "sz@r köves" elötti részre gondolt. Azt a köves részt úgy gondoltam hogy szombaton bevállalom de letettem róla.
A várjátékok fotósa voltam és egy 10kg-os hátizsák volt a hátamon, ami nem esett jól azokon a köveken.

[montimi]

Tegnap este elértem.
Nem semmi volt a tegnapi Vuelta utolsó része a 24-29% emelkedõvel. :)
A várgesztesi vár aszfaltos felhajtója kb hány % lehet?

gratulálok
Már hogy arra a sz@r kövesre gondoltok ami közvetlenül megy fel a várhoz?
egyébként milyen áttétellel mennek ezek a túróridival hajtott gépezetek ott a Vueltán erre a puklira ?

[sysspo]

"A várgesztesi vár aszfaltos felhajtója kb hány % lehet?"

GPS szerint 25 az utána következö köves pedig 31.

[wiloz]

Tegnap este elértem.
Nem semmi volt a tegnapi Vuelta utolsó része a 24-29% emelkedõvel. :)
A várgesztesi vár aszfaltos felhajtója kb hány % lehet?

[GT_Atee]

Az felnik igen baráti árán nekem is megakadt a gondolatom,szóval nem ok nélkül gyanakodtam.Pedig épp melósban szorulok elsõ felni cserére,a 14éves Mavic 517-es mostanra már elfáradt.

Na Wiloz mennyi maradt holnapra a 3000km-hez?

[wiloz]

Lassan nekem is kellene vennem, csak hát nem nagyon akarok érte túl sok pénzt kiadni.
Ma majdnem vettem viszont két Mavic felnit csak hát percenként változott az ára. :) Elsõre 5500 Ft volt a kettõ aztán 7000 a kettõ aztán 5500 darabja majd 7000 darabja. Hihetetlen milyen emberek hirdetnek.

[Kosina Szilárd]

igen...
bár a ház elõtt már megint kivettem egy tüskét a gumimból, kéne vennem egy újat...

[wiloz]

Mindenki hazaért egyben?

[sysspo]

"Milyen a méretezése a mavic nek? Olyan mint a Shimano nál, hogy egy számmal nagyobb kell?"

Majdnem. Inkább fél számot mondanék.

[wiloz]

Láttál?

Szép ez a cipõ, elég komolynak néz ki.
Nem bogár vonzó a színe mint pl a fury-nak .
Milyen a méretezése a mavic nek? Olyan mint a Shimano nál, hogy egy számmal nagyobb kell?

[montimi]

Ezek így igazak amit leírtál Imi.
Nem egyszerû összehozni. Délután mostmár kell a lámpa ha megyek valamerre.
Igazából biztos sokat számít hogy nem szenvedek annyit közben.
Még egy hét aztán egy kicsit vissza veszek.

hajrá Wiloz már nincs sok hátra

[Kosina Szilárd]

Megjött ma az új cipöm.

http://s.wiggle.co.u...-sh-11-zoom.jpg

Nem gondoltam volna, hogy a kedvenc SIDI-m valami háttérbe szoríthatja de ez történt. Ezt rám szabták.

szép ez a cipõ, nekem is kéne néznem jövõ nyárra egyet a specialized mellé, nehogy egyik napról a másikra essen le a lábamról
Sidit akartam venni pár éve én is, de elég gyenge volt a forgalmazás itthon, 3 hétig vártam rá, majd meguntam a várakozást és visszamondtam a rendelést

[wiloz]

Ezek így igazak amit leírtál Imi.
Nem egyszerû összehozni. Délután mostmár kell a lámpa ha megyek valamerre.
Igazából biztos sokat számít hogy nem szenvedek annyit közben.
Még egy hét aztán egy kicsit vissza veszek.

[sysspo]

Megjött ma az új cipöm.

http://s.wiggle.co.u...-sh-11-zoom.jpg

Nem gondoltam volna, hogy a kedvenc SIDI-m valami háttérbe szoríthatja de ez történt. Ezt rám szabták.

[Kosina Szilárd]

nekem a 3000?
simán, talán 2600-2700 között járok idén.. de holnap megint nem tekerek, mert dolgozom

[montimi]

Szoktam mérni reggelente is meg tekerés közben is pulzusmérõvel. Ma is rajtam volt miközben Vérteskozma felõl haladtam szembe veletek.
Nem egyik napról a másikra emeltem a terhelést, elég sok kilométerem van már idénre is.
Szerintem sokan tekernek simán ennyit csak nem írják le itt.
Én se akartam ezzel nagyzolni. Talán a futás sokkal jobban károsítja a lábakat, de ehhez nem nagyon értek.

azért mernék fogadni , hogy nagyon de nagyon kevesen vannak akik évi 15000 km-nél többet tudnak edzeni
több összetevõje is van hogy miért
1.sok idõ 2. montival terepen 2x-er annyi 3.dolgozni is kell 4.családosnál még nehezebb 5.sötétben sokan nem szeretnek menni 6.mint ahogy Szilárd is írja 7.30 fok feletti hõmérséklet azérrt igen fárasztó
ha 5.ig dolgozik az ember 6 mire el tud indulni , még szeptember sincs azt 8 felé már szürkül.
eddig én ebben a hónapban 1241 km.-t mentem ebben az évben pedig 10892 km. de nekem a lábamnak is jót tesz. ha néha be dagad a bal lábam akkor a bicózás helyre hozza.
meg lesz a 3000 km Neked ?
közben kicsit veszekedtem a Bölcskei versennyel kapcsolatban úgy, hogy én lettem a "rossz szóló"

[Kosina Szilárd]

2 hét alatt mentem 860 km-t, ezen a héten kb 60-70et, egyszerûen beleuntam, vagy nincs kedvem annyit menni, így nem is erõltetem, tekerés alatt csak szenvedek, égnek az izmok a lábamban, egyszerûen nem esik jól..

[GT_Atee]

Örülök ha egy nyári hónapban összejön az 1500km,volt már 1800km is,de az egy nagyon szerencsés hónap volt,tán megismételhetetlen számomra.Az viszont kurv@isten,hogy 3000km-t csak akkor tekernék ha az lenne a munkám.Szóval hajrá.

[Vidra581]

Legalább is sokak szerint.A sokat keményen edzõk egyik sportsérülése a fáradásos törés.Meg a túledzés. Pulzusodat reggelente méred? Azért sok sikert.

Életemben nem gondoltam volna, hogy létezhet csontnál fáradásos törés.