21661 replies to this topic

[Hotmaat]

Ja meg akit akkor pók lábakkal áldtak meg mint téged. Úgy könnyû

[mxpro]

én eddig is pörgettem, nekem nem kell átállni

De te azért mert nem volt több fokozatod.

[Kosina Szilárd]

én eddig is pörgettem, nekem nem kell átállni

[Hotmaat]

Kár volt. 20 év múlva sokat értek volna.

Esetleg te mér tudod, hogy hú de nagyon híres leszek vagy ilyesmi?

[mxpro]

Én is rászoktam a pörgetésre, amúgy szerintem ha SPDvel nyomul valaki, akkor könnyebb pörgetõsen tekerni (legalábbis nekem könnyebb, mert jobban tok húzni na meg szabályosabban).

Meg nem csúszik le a lábad magas lábfordulatnál.

Mondjuk ami már nagyo nem tetszik azt kidobtam

Kár volt. 20 év múlva sokat értek volna.

[Hotmaat]

Vedd elõ a régit ás járhatsz old school cuccokban.

Megtörtént:)
Mondjuk ami már nagyo nem tetszik azt kidobtam

[LooR]

Én is rászoktam a pörgetésre, amúgy szerintem ha SPDvel nyomul valaki, akkor könnyebb pörgetõsen tekerni (legalábbis nekem könnyebb, mert jobban tok húzni na meg szabályosabban).

[mxpro]

Képzeljétek ma elõkapartam pár régi cuccom amikbõl kb 6 éve kihíztam és láss csodát minden jó volt Szeretek fogyni. Mondjuk azt a részét nem, hogy cserélhetem a ruhatáram nagyrészét

Vedd elõ a régit ás járhatsz old school cuccokban.

[Hotmaat]

Csak éppen odanéztem az edzésonline-on.
Ezentúl pörgetni fogok és szép lábaim lesznek.

Ja ja mert akkor leszálkásodnak
Mondjuk nekem így is úgy is tuskó lábaim vannak

Képzeljétek ma elõkapartam pár régi cuccom amikbõl kb 6 éve kihíztam és láss csodát minden jó volt Szeretek fogyni. Mondjuk azt a részét nem, hogy cserélhetem a ruhatáram nagyrészét

[mxpro]

Gonosz gonosz nézi, hogy mit megyek

Egyébként azt mondják az okosok, hogy pörgetni kell, mert az sokkal egészségesebb én is probálok folyamatosan átálni a pörgetésre, már sikerült is elérnem, hogy 75 körüli legyen az átlag pedálfordulatom, régen meg mindig ilyen 60 körül volt. Meg ha pörgetsz akkor a lábad se fog aránytalanul izmosodni ami szintén nem hátrány.

Csak éppen odanéztem az edzésonline-on.
Ezentúl pörgetni fogok és szép lábaim lesznek.

[Hotmaat]

Gonosz gonosz nézi, hogy mit megyek

Egyébként azt mondják az okosok, hogy pörgetni kell, mert az sokkal egészségesebb én is probálok folyamatosan átálni a pörgetésre, már sikerült is elérnem, hogy 75 körüli legyen az átlag pedálfordulatom, régen meg mindig ilyen 60 körül volt. Meg ha pörgetsz akkor a lábad se fog aránytalanul izmosodni ami szintén nem hátrány.

[mxpro]

Én is végre kiszabadultam ma egy hét kényszerpihi után
Gyorsan át is nyomtam HHH-ra meg vissza most meg bazi fáradt vagyok, mert kb 20 percel gyorsabban jártam meg mint szoktam.

Csak nem 52.9km-et tekertél 03:03:21 alatt?

[Hotmaat]

Én is végre kiszabadultam ma egy hét kényszerpihi után
Gyorsan át is nyomtam HHH-ra meg vissza most meg bazi fáradt vagyok, mert kb 20 percel gyorsabban jártam meg mint szoktam. Érzem is, hogy teljesen elsavasodtak a lábaim, de sebaj lesz idõ kipihenni, mert most megint vagy 1 hétig nem tudok tekerni

[mxpro]

Jó kis nap volt:), jót táncoltam
Mx kipróbáltad már?

Igen tegnap kipróbáltam. Valószínûleg nem az miatt de ma szinte alig fájt a térdem. Inkább az lehet hogy jobban pörgettem mint szoktam. Szerintem át fogok szokni a pörgetésre. De remélem a torna is érni fog valamit.

3Turul+westel út-Vszõlõsnél le-haza aszfalton
ügyes vagyok(?)

Arra én is voltam csak a másik irányból.

[ridergirl20]

jó kis nap volt:)jót tekertem
3Turul+westel út-Vszõlõsnél le-haza aszfalton
ügyes vagyok(?)

[LooR]

Jó kis nap volt:), jót táncoltam
Mx kipróbáltad már?

[ridergirl20]

akkor ma úgy néz ki allein tekerek...
hmm

[Kosina Szilárd]

tegnap összehányt talenttel jöttünk haza...
közérdekû közleményemet olvastátok
ma plattensee, holnap búcsúztatás, kedden bicó ((tök jó lesz))

[LooR]

Holnap semmiképpen nem , 4nap kondi+ bicó edzés leszívta az erõm.
Meg holnap megyek táncira és marha késõn érek haza...

[ridergirl20]

tegnap, mikor hazaértem elsõ volt, hogy lemostam a láncot:)
aztán legkedvesebb barátnõmmel éppen sárberekben kerekeztünk(éppen ott ahol multkor defektem lett)és szétesett a hátsó váltója:D:(
úgyhogy mentünk kosarazni sztálinnal:D(gyökérgyerek)
aztán én szivesen mennék ma is bicózni, de már el vagyok igérve túrázni
és, holnap panoráma futás!tavaj 2.lettemlehet hogy oda is szivesen mennék...hmm
de amugy holnap mehetnénk bicózni:)