596 replies to this topic

[sala]

sala
ehehe "egy fékbeállitást lessz szives!"

Remélem találkozunk Kanász barátom

[sala]

Sala, remek, h mégis kint leszel, így legalább tuti a jó hangulat.

Én is szeretlek

[yvorl]

sala
ehehe "egy fékbeállitást lessz szives!"

[Sonka_Zsuzsi]

Vhogy ennek a színe jobban tetszik aztán majd meglássuk mit mutat élõben!

Sala, remek, h mégis kint leszel, így legalább tuti a jó hangulat.

Cicukám, nem akarnál majd a kajakoordinátorunk lenni? Mert az pont 1 neked való fea lenne

[sala]

Én meg melózok ezerrel 24 óráson.
HBSE szervízfõnök leszek mert TUDOK szerelni

[Vole]

Csak nem a pirossal?

[Lovas_Gabi]

Zsuzsika!
Akkor egy kis meglepi lesz neked!!
Egyébként most is AUTHOR-ral megyek.

[thez]

privi repült!

[yvorl]

Kala!

basszus elhagytam a számod. Mert nem fertel be már a tároltak közé, a fecnit meg elhagytam:(
Sikerült nevezned??
mert holnap a Bükk maratonn leyár a határidõ....
Amugy RAKD NEKI nevet akartam yavasolni magunknak csak elfeleytettem:)

[Bikertigger]

Ez olyan mint a töpörtyûs Magnum?

+ mint a körömpörköltes-szalonnás müzliszelet

[hozé]

hüyeség de pl. defektnél mik a lehetõségek?
...
Bicayszervizes banda lessz valaki fent?

Defekt esetén futás! Az a legjobb. A többiek meg vannak olyan jó fejek, hogy beszólnak a "mûsorközlõZsírdisznóBíróÁdám"-nak aki meg bemondja, hogy "1234-es csapatnak defektje van". Ha szerencséd van, és figyelnek a társaid, mire beérsz ott a váltás, és mennek helyetted amíg te szerelsz.
Szerintem mindenki segít, ha nem boldogulsz, hozzánk is jöhetsz nyugodtan ("RÜKVERC"), lesz nálunk minden.

Hajrá.

[hozé]

megvan


Én legjobban 1 brassói ízû PowerGélre vágynék majd.

Ez olyan mint a töpörtyûs Magnum?

[yvorl]

kérdés:)
hüyeség de pl. defektnél mik a lehetõségek?
megtehetem azt hogy
tolom a rajt/célig és ott a komplett kereket kicsrélem(hogy ne menyen az idõ ) vagy

csak mert nem akarok semmi szerszámot/belsõt inni ...hüyeség is lenne 3 km-re, szerelgetni meg nem akarok, hogy telyen az idõ.
Persze gondolom lehet váltani is, de akkor meg kiyönnénk a rimusból.

Amugy a tavayi eredményeket hol lehet megnézni?
Lesznek közben részeredmény hirdetések?
Bicayszervizes banda lessz valaki fent?

[Sonka_Zsuzsi]

Nem hiszem, h maradandóan sikerálni fog neked még a sárga Authorod van? Gondolom nem szeretnél megvállni tõle, mert jól funkcionál.

[Lovas_Gabi]

megvan

Örömmel látom, hogy Don Lovas is errefelé fog tekergészni! Legalább lesz lehetõségünk beszélgetni, legutóbb 1 éve sikerált Miskolcon.

Bizony-bizony!!!
Megpróbálom a csapat eredményét rombolni!! :-)))

[Sonka_Zsuzsi]

az számít? én merev villával is megelõzhetetlen voltam eddig maratonon, pedig a bükkben és a mátrában voltak kellemesen köves szakaszok...

Próbálkoznánk Lensi, de nem olyan formában jött össze, ahogy szerettük volna, de azért azok vagyunk

[yvorl]

hello!!!

kala! yavaslom az országutid barna bõrnyergét, emlékszem amikor mentme vele istencsászár kényelmes volt!
én viszek egy csere nyerget is...mivel most titán 145g-os van:))
A barátnõm yön sgiteni, hozunk sátrat benne aludni, szunyogok elöl menekülni.synos kocsi nincs ugyhogy mindent kézben szállitunk fel..
Pihenés nem tudom menyit tuok elötte héten..
szakdolgozat ügyében kell mászkálnom..biciklivel:)

Henger!
hallottam OX-en hogy baleseted volt..igaz ez??mert valakik beszélték csak lehet félreértettem..Yössz akkor 24orára??Szolo???

[kalaius]

Valahogy én is így képzeltem L...
Felkészülés gigantik adag tészták és mega pihizés.Aztán ott nem a minél nagyobb megtett távra koncentrálni,hanem h mindketten le tudjuk majd tekerni a magunk 12 óráyát...Idáig leghosszabb letekert idõ az 8 óra volt,de az outi nyergében,kényelmes tempó mellett.És túléltem.Leginkább most a kialvatlanság,fáradtság okozta görcstõl tartok,az le7 a legkomolyabb rizikótényezõ.
Henger: csak részben zalai,de köv 7en pont megyünk,írj 1 településcímet,és megpróbálok arra tekerészni:)
Nati: nem igazi DH-s tím mondjuk mert mindenki cécé bitzóval:D

[lensver]

Waaa, most olvasom, hogy lesz dh-s különítmény, ez tök jól hangzik! Ha jól tévedek, ez a 24 órás történelmében az elsõ, igaz?

[-Henger-]

NAGGYON durva?

Nem, csak ha nagyon bekezdesz az elején, éjjel már merülnek az elemek. Ha elkezdesz fáradni (gyk. fing@dozni), semmi gond, a társad is kész lesz, mint a mateklecke. Ha nem, akkor valamit elrontottatok.
1. túl lazán nyomta
2. túl gyorsan mentél
3. erõnlétetek nincs egyforma szinten

Szóval, nagyon ésszel kell menni! Mi úgy csináltuk, hogy 2-2-3-3-2 órákat mentünk, váltva. És éjjel bejátszott kb. 1-1,5 órás holtpont. A hátsód annyira feltöri a nyereg, hogy utolsó körben szinte csak állva tekersz. Reggelre már alig tudsz megrágni valamit, ilyenkor inkább a pépesebb kaja a nyerõ.

Mindenképpen olyan kaját, innivalót vigyetek, amit bármikor meg tudtok kívánni. Többfélét, legyen változatos a menü, stb.
Bicót minél kényelmesebbre állítsátok be. Egyenesebb háttal igaz, 30s-el lassabb kört mész, de 8-9 óra után is tudsz tekerni, ezzel összességében gyorsabb leszel.

Kb. 10000 kcal fogy el az 1 nap alatt. Már hétfõtõl kezdjétek zabálni a tésztát, rizst.
Nagyon kemény! Kb. mint 3 hosszútávú maraton egyszerre.