19790 replies to this topic

[thez]

komolyan nézitek? részvét.

[Dig]

engem érdekel, de nekem tökéletes a testem

A tiéd az:Dfõleg a hajad.Szánsájn barbi.

[Dig]

OMG
Nici Belucci VS Fresh Andi

:X

Nici?

Na.Gecik.Sok a köcsög.

[Vole]

OMG
Nici Belucci VS Fresh Andi

:X

[tamaska]

engem érdekel, de nekem tökéletes a testem

[lor]

engem meg nem erdekel, hogy igy nezek ki.
8-)

[Jorus]

Elhiszem, de akkor ez is egyén függõ, mert émmeg leszarom, hogy az arc, akivel felváltva nyomok, mondjuk kétszer annyivel csinálja ugyanazt.

[rob]

persze ha csirke vagy, mint én, akkor igenis frusztrál, ha mások után le kell pakolni 100 kg-nyi sulyt a géprõl....

[lor]

amugy meg hova akarsz gyurni?
teljesen normalis testalkatod van.
nem egy tipik bringas, mint pl nekem.
/~30cm-s kar, most mar csak 62cm-s comb/


amugy idonkent kulon jol jon az ilyen nagy allatok ismerettsege. 8-)

vagy jarj maszni
vagy uszni

[Jorus]

Köszönöm és köszönöm és köszönöm Mindenkinek, aki tegnap személyesen, emilben, telefonon, SMS-ben, PM-ben, és a Fórumokon felköszöntöttek!

Tegnap a Hõsök terén mellénk került F1 srác, és érdeklõdött, hoy vajh jön-é a Varga család? Mondom aha, az ki? Aztán leesett. A horizont alján, ahol egybeér a földdel, láttam két felhõfoszlányt a ragyogó égen, úgyhogy biztosítottam az érdeklõdõt, hogy Rob ien idõben biztos nem hozza elõ a gépét.

Lust: fekvenyomáshoz mindenképpen kell 20-as tárcsából legalább 2db. Ha teljesen alapról kezded, 3-4 hónap múlva akkoris röhögve nyomsz majd 60-70 kg-kal. Vállazni 10-esek a nagy rúdra, karozni 5-ösök, 2.5-esek fognak kelleni. Feltételezem azért úgy nagyjából tisztában vagy vele, hogy mien izomcsoportokat és hogy szeretnél edzeni, illetve, hogy ezek fejlesztésére melyek a megfelelõ gyakorlatok, azok hogyan szabályosak, mit nem javasolt, mit hogyan, stb. Ugye?

Egyébként nem értem ezt a konditerem-parát. Ahova én lejárok ott is vannak S8-as arcok, kopaszmergásból meg egész kis brigád van, de csak addig furák, amíg meg nem ismered õket. Õk olyanok - elfogadva. Én ien vagyok - elfogadva. Dumálgatunk, együtt edzünk, segítünk egymásnak, etc. Persze ha nem, nem.

Különben pedig szerined vkit is érdekel egy teremben rajtad kívül, hogy mennyivel nyomsz? Téged meg mért zavar, hogy vki többel nyom? Legyen neki, kit érdekel? Ez olyan, mintha nem mennél az utcára bringázni, mert hátha vkinek nagyobb tárcsája, vagy telója van. Szerintem.

[tamaska]

én se maradjak már ki

boldog szülinapcsi Jé.

[-=[bera]=-]

Boldog szülinapot Jorus, most néztem csak a kezdõlapon!

[Kislust]

köszi.

aham, akkor lehet, hogyberuházok rá..mondjuk ha megveszem, akkor egy darabig csak a padot fogom tudni emelgetni, metr nem lesz pénzem a súlyokra.....tényleg.. hogy érdemes venni õket? inkább kicsibõl sokat, vagy csak pár darab 20 kilóst....

persze nemhiszem, hogy egybõl nagyon szükségem lenne a nagy súlyokra..

[Kutyanyul]

Hepibörzdéj Jorus koma!

[Andrew Wolf]

Pl. én vettem a Tescoban egy haspadot, 1 éve volt 8e, és teljesen bevált. Annyi, hogy nem lehet állitani a dõlésszöget, fixen 45fok. Mondjuk a fekvenyomópadot se igazán tudják elbaszni. A súlyokból érdemes jót venni, mert azok legalább hitelesitettek, és tényleg annyival nyomsz, ami rá van irva.

ps: jól néz ki a Speckó

[Kislust]

a kondibérlettel az a gond, hogy egyrészt drága, meg némiképp frusztrál, hogy amíg én szenvedek a rúddal, addig mellettem egy férfiimitátor izomagyú 600 kilóval melegít bicepszre..meg utálom az ilyen konditerembejárokA8-alcsávókat...a közelünkbe meg putribb terem nincs...

a strandszezon annyira nem érdekel, lévén hogy úgy nõttem fel, hogy profilból alig láttak.. (najó, azért ennyire nem), meg a barátnõmet ez nem hatja meg, de kiürítettem otthon egy szobát, hogy ott lesz fekvenyomópad meg haspad, meg kézi súlyzók (ezek már megvannak)....

pl a corában volt egy fekvenyomópad, amin valami comb-erõsítõ is volt 22e-ért..az nagyon gagyi??? láttam valami profi márkából egy egyszemélyes ülõkét, ami arra jó, hogy bekössem rajta a cipõmet, 60ezerért....pff

asszem én sem maradhatok ki a sorból, szóval rúgjon meg a ló Jorus koma....(azt hittem, fiatalabb vagy)

[albertfish]

énis boldog szülinapot...

és egyre jobbak az írásaid,pedig régen nem tetszettek


szerintem vegyél egy kondi bérletet,ott full profi gépekkel lehet dolgozni és ahoz képest ocsó...

vagy vegy kél egy pár 5kilós sulyzót.
ha még anyira nem akor velgyél egy pár 2,5et,és lehet kapni un bokasulyt 2,5 kilóban.
ez futáskor vagy karon napközben is használhatod,de ha már megerõsödtél akor a sulyzóra tehetetd igy hip-hopp 5kilós...


strandszezon közeleg mi!? :

[rob]

BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT JORUS KOMA! :impra:

[Kislust]

Sziasztok!

Kéne egy kis segítség....


Szeretnék otthonra egy fekvenyomópadot+súlyokat.

Nem nagyon ismerem a hazai kínálatot, természetesen szeretném minél olcsóbban megúszni, de olyat sem szeretnék venni, ami szétmegy hamar...

VAn valakinek tapasztalata a témában?

Nézegettem multifunkciós dolgokat is de azok már szörnyen drágák....

kislust