Ugrás tartalomra

Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!
Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj
Kép

Térdfájás és egyéb ízületi bajok

- - - - -

  • Lépj be és szólj hozzá
492 hozzászólás a témában

#1
mayor

mayor

    vendég

  • fórumtag
  • 212 hozzászólás
Sopronban / környékén tudtok mondani magánban is rendelõ jó térdspecialistát/sportorvost? Köszi

ritchey p29er custom


#2
Dormi

Dormi

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.125 hozzászólás
Átállítottam, ~10km-t tekertem csak így próba képen, egyelõre kényelmesebbnek tûnik.

#3
Dormi

Dormi

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.125 hozzászólás

Majd ne felejtsd el a nyeregmagasságot is lejjebb vinni, mert így valószínüleg kevésbé fogsz spiccelni (ha így mondják), ami szerintem a fájdalom oka lehet. Nem ártana egy országútira való pedál és merev talpú cipõ sem.


Hohohó, a NW cipõ, mint a beton, olyan merev, azzal semmi gond. Nem véletlen került majd 30 ezerbe anno...

#4
bloke

bloke

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4.821 hozzászólás
Majd ne felejtsd el a nyeregmagasságot is lejjebb vinni, mert így valószínüleg kevésbé fogsz spiccelni (ha így mondják), ami szerintem a fájdalom oka lehet. Nem ártana egy országútira való pedál és merev talpú cipõ sem.

#5
Dormi

Dormi

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.125 hozzászólás
Oksa, vasárnapig csak telefonon beszélünk a bringámmal, szóval majd vasárnap este. :)

#6
bloke

bloke

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4.821 hozzászólás
Igen, így értettem. Próbáld ki, hogy a lehetõ leghátrább (a sarok felé) tolod.

#7
Dormi

Dormi

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.125 hozzászólás
A stopli pozíciót, hogy érted? Mihez képest nézzem, hogy milyen pozícióban van? Nem értem a kérdést.

Ha arra célzol, hogy a 3 pár lyukból melyikben és mennyire van elõl/ sarokhoz közelebb, akkor azt mondanám, hogy régen nem volt gond azzal, hogy majdnem, hogy pont középre lett rakva. Legalább is, akkor amikor beállítottam még régen, így jött ki legkényelmesebbnek.

#8
DannyL81

DannyL81

    Dancó a hegyről...

  • fórumtag
  • 1.373 hozzászólás
  • LocationVeresegyház
A stopli helyes beállítása engem is érdekelne, mert a jobb bokám nekem is szokott fájni.

"Olcsón, könnyűt, erõset. De csakis kettőt választhatsz!" - Keith Bontrager


#9
bloke

bloke

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4.821 hozzászólás
A stopli milyen pozícióban van?

#10
Dormi

Dormi

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.125 hozzászólás
A bokám levágom vádlitól, kegyetlenül fáj és igazából franc se tudja miért. Nem léptem rosszul, a tekerésnél eddig még nem jött elõ (évek alatt), pedig pedált és cipõt is már ~3 éve használom, cipõ belsõ még nincs olyan állapotban, hogy gondot okozzon, pedál és stopli sem vészes. Szóval a franc tudja..

El kellene menni megnézetni már, mert kezdek megõrülni, lépni alig bírok, amúgy tekerés közben meg nem fáj már, nem is nyilall, sõt még pihentetõdik is lényegében.

#11
Dormi

Dormi

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.125 hozzászólás
A bokámban mostanság ha nagy tányérra (outi) váltok erõsíteni, meg taposni, elkezd nyilallni benne a fájdalom, meg hátul a vádlim felé egy csíkban. Eddig ezt még így nem nagyon éreztem.

NW Lizzardom van bringás cipõ:
Feltöltött kép
Stopli pedig az alap MTB Shimano + pedál is ugyanaz. (PD-M520)

#12
sun and rain

sun and rain

    újonc

  • fórumtag
  • 2 hozzászólás
Konkrétan az érdekelne,a nyaki porckorongok kopásának karbantartására van e valamilyen szedhetõ "drog". Mert szeretném karbantartani õket.Most éppen inekcióznak (RG-s voltam anno),de ezt a fájdalmat nem szeretném újra "élvezni". Sem éjszakám nem volt sem nappalom. A porckorongok közti anyag fele mint másnak,ez nem pótolható. Nyomja az idegeket. Sport nélkül viszont nem létezem....HELP if U can. love

#13
sun and rain

sun and rain

    újonc

  • fórumtag
  • 2 hozzászólás
Drágáim ha valaki tapasztalt porckorong kopásos,legyen ly drága tanácsot adni!

#14
mzoli10

mzoli10

    vendég

  • fórumtag
  • 215 hozzászólás
Sziasztok!
Tud valaki ajánlani a SOTE ortopédián valami jó térdszakit? Esetleg magándoki is érdekel, de nem az anyagias fajtából. :)
Köszi!

#15
Bikertigger

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21.258 hozzászólás

Csak nem Szegeden voltál orvosnál mert ugyan ezt írták fel nekem is és hasonló tüneteim voltak. A zöldkagyló kapszula segített csak ne szagoljátok meg :)


nem, de biztos mind a 2 doki ugyanattól a gyógyszergyártól kapja a lagnagyobb jutalékot
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való

#16
blueshark

blueshark

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3.190 hozzászólás

na lett tõle olyan 3 hetes fósós görcsölõs gyulladásos bélhurut

Csak nem Szegeden voltál orvosnál mert ugyan ezt írták fel nekem is és hasonló tüneteim voltak. A zöldkagyló kapszula segített csak ne szagoljátok meg :)
Team Heavy Pedal - Szeged

A tehetség az, amikor többet tudsz, mint amennyit tanultál.

#17
DaniKing

DaniKing

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 622 hozzászólás

Gondolkodj, Micimackó, gondolkodj!
Ha a probléma csak az egyik oldalon jelentkezik, nagy lehet a valószínûsége annak, hogy nem olyasmi a baj forrása, ami mindkét térdre hasonlóan hatna, így mint a nyereg magassága, vagy vitaminhiány.
Ezzel ellentétben lehet viszont a nyereg állása ( az orra pont elõre mutat-e? ) vagy a stopli beállítása a bal lábadnál, vagy esetleg egyszerûen a bal térded kapott egy nagy ütést, és azóta rakoncátlankodik.
Nézesd meg minél több orvosnál, valamelyik csak kitalálja majd a tutit, no meg ettõl függetlenül a beállításokkal is nyugodtan kísérletezhetsz :)


Nekem amikor nagyon elõre volt tolva a nyergem 60km(+-5) után elkezdett fájni csak a jobb combon, amióta hátratoltam teljesen eltûnt ez a probléma. Igaz ez a combom volt nem a térdem, de egy próbát akkor is megér;)

#18
Fabiano

Fabiano

    újonc

  • fórumtag
  • 3 hozzászólás
Eleg regen csatlakoztam a forumhoz, amikor nekem is kezdett fajni az egyik terdem (jobb). Kiderult, hogy egy gyermekkori betegseg alatt, keves tapanyaghoz jutott a szervezetem, ezert a jobb terdkalacsom kevesbe fejlett. Ebbol kifolyolag a porc felszine felpuhult (alias porclagyulas, vagyis chondromalacia patella).
Porcepito kurak utan teljesen gyogyult.
Csak mielott valaki ugy gondolna, hogy a pihentetes meggyogyitja, teved.
Nem tudhatjuk, hogy milyen baj van, igy en ilyen esetekben ugy gondolom, celszeru orvoshoz fordulni. Amennyiben nem talal semmit, akkor el lehet kezdeni bizgerelni a stoplit (:
szerk.:
..ja! Most 34 vagyok, es ez a szerencsesen vegzodo tortura kb 4 eve kezdodott. Szoval nem a tinedzserkori valtozatrol van szo (:
Süni, Fabiano

#19
Bikertigger

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21.258 hozzászólás
ja bszki, csak ez a szar kemikália volt vagy 3 rugó, vastagbélgyulladást meg tudok magamank csinálni a 300 forintos teszkós kapuccsinóporral is. :)
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való

#20
kela

kela

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7.622 hozzászólás
vagyis segített ,amit felírt...:D:D