Közben múlt hét pénteken eltekertem a Prédikálószék kilátóhoz.
Mielőtt a királykúti-nyeregnél letértem az aszfalt útról, előtte lejjebb engedtem jóval a kerekekben a nyomást.
Nem akartam ott Nyomásmérővel méregetni, inkább elővettem azt a "mérőt", ami mindig kéznél van és annyit engedtem a nyomásból, hogy a futófelületet hüvelyk ujjal be tudjam nyomni egyenes, nem domborodó felületűre, de annál beljebb ne.
Az volt az érdekes, hogy ott eddig még soha nem tudtam feltekerni. Azelőtt sok rövidebb szakaszokban tudtam pihenőkkel feltolni. Most viszont folyamatosan lassan tekerve feljutottam egészen a kőrakáson túl a rövid és nagyon meredek emelkedő aljáig. Így kisebb nyomású gumival nem is éreztem a köveket sem az úton. Szinte "áthajóztam" fölöttük.
Azt a ronda háló kerítést nem tudom minek kellett ott kifeszíteni..
Már korábban is néztem.
(A kőrakásnak most nincs semmi formája, mint azelőtt, nem ábrázol semmit, csak egy összehányt kő halom az egész.)
Arról nem készült kép, mert siettem, hogy nehogy rám sötétedjen, mielőtt felmegyek a kilátóba, onnan is látsszon valami.
.
Most valahogy jobban bírtam az utat odáig a nyeregig is.
Sikáros után a zárt régi erdészház utáni résztől kezd meredekebbé válni az út, ott mindig kimerítőbb volt tovább menni, de most csak kicsit jobban meg kellett nyomni és ment viszonylag jól.
Igaz, hogy szedek étrend kiegészítőket. Éppen előtte fejeztem be egy kihagyási ciklust a kreatinnal és pár nappal előtte kezdtem szedni megint. Mellette a túrák közben szedek HMB-t és citrulin-malát-ot. Ezek mind az izom anyagcserére vannak kedvező hatással. Szedek még közben BCAA-t is.
Sőt korábban azt is kipróbáltam és megfigyeltem, ha a túra előtt pár napig vas pótló tablettát szedek, akkor könnyebben megy a tekerés és jobban ment utána máskor is.
A Biotech izotóniás port most 2,5 dl vízben oldottam fel és út közben kb 5 alkalomra fogyott el.
Így sokkal jobban be tudom oszteni azt is és a tiszta vizet külön.
Most más só pótlásra nem is volt szükségem.
Azon is nagyon meglepődtem, hogy most nem fogyott el olyan hamar a levegőm, mint máskor, bírtam folyamatosan. Persze kivéve a nagyon meredek rövid emelkedőt, de ott még tolni is alig lehetett a kiálló gyökereken. Ez a videó legelején az első 30 másodpercben is látszik, ahogy mindig megakad a kerék. Utána megint tekertem végig.
Ott a rövid meredek gyökeres felfelén, a korábbi "Tekergek" féle videón csodálkoztam a legjobban, miközben eszembe jutott "Tekergek" fórumtárs feltekerése. Ezzel szemben az éppen akkor bekapcsolt kamera felvételén az első fél percben látszik, hogy még feltolni is problémás volt, mert a gyökerekben meg-megakadt még alacsony nyomáson is mindig a kerék.
Már kezdett sötétedni amikor felértem, mert későn, du. 2-kor indultam itthonról.
A kamera nem lát úgy sötétben mint az ember szeme, ezért a sötétebb lefelé szakaszt mutató videó részt külön kicsit megszerkesztve is feltettem, hogy hasonló legyen mint ahogy szabad szemmel lehet látni.
Balu1 módosította - 2016. november 03. - 04:13