Crossfit, úszás, konditerem...ezek tudják pótolni a tekerést?

Úszáslehetőség a Hajós Alfréd Sportuszodában szombaton! 

Tibibá nemrég írt CF-ről:

http://www.t-nation....r-goes-crossfit

magyarban Kovács Lacee neve alatt találsz cikkeket:

http://www.tesztoszt...ovacs_Lacee.php

rossz formában. CSerébe, ha új kerékpár-vázra nincs pénz, akkor CF csoportos edzésekre hogy lesz?

Ma kissé elhajlítottam a bringám vázát...így használhatatlanná vált sajnos...amíg nem lesz pénzem egy újra, szeretném fenntartani az edzettségemet, sőt fejleszteni azt...

Mit ajánlotok milyen sportokat erőltessek? Tudom, hogy az úszás segít de mellette szeretnék mást is csinálni...pécsen mos fog indulni egy kezdő crossfit csoport, az hasznos lehet? Vagy az olyan izomcsoportokra fókuszál amiket nem anniyra tudok hasznosítani? nem nagyon vagyok otthon a crossfitben sajnos. Remélem tudtok segíteni